對于脂肪肝的病人應(yīng)該選擇能量比較低的油，像調(diào)和油、玉米油，還有茶油，動物油都可以。盡量少吃花生油，因為花生油的能量比較高，不利于脂肪肝的恢復(fù)。
同時，對于脂肪肝的病人注意控制碳水化物攝入，盡量少吃米飯，要少吃一些含淀粉量高的食物，三餐要定時定量，避免吃油膩，高糖，高脂食物，避免喝酒，要做到營養(yǎng)均衡，要適當補充蛋白質(zhì)和維生素。
同時要加強體育鍛煉，多參加些戶外活動，散步，快走，打球，跳繩等，這些都有利于恢復(fù)脂肪肝。
脂肪肝吃什么油好點
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-02 7069次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 12041次
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脂肪肝是油包肝嗎油包肝是指在肝臟的周圍，有大量的脂肪組織浸潤，包圍著肝組織，確確實實在肉眼看，可能會出現(xiàn)油包肝的狀態(tài)。實際上不光在肝臟的周圍，含有大量的脂肪組織浸潤。肝臟里面，肝細胞里面，仍然也是有大量的脂肪組織浸潤的。所以單獨說油包肝，是不完全準確的，實際上是不管是肝臟的外圍，還是肝臟的里面，都有大量的油脂，脂肪組織來沉積在里面。
01:05
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 9361次
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脂肪肝吃什么油脂肪肝的患者可以吃一些植物油，那么需要盡量的減少動物油的攝入。因為動物油是不飽和脂肪酸，那么熱量更大，其此更加容易出現(xiàn)一些高脂血癥，更加容易形成動脈粥樣硬化，脂肪肝的患者可以少量的吃一些植物油。脂肪肝的處理一定要結(jié)合患者的實際情況進行分析。如果是酒精性脂肪肝，就需要進行嚴格的戒酒。如果是非酒精性脂肪肝，那么進行減肥，控制體重，增加運動這就比較關(guān)鍵，脂肪肝的處理一定要結(jié)合實際情況來進行分析，在肝臟功能明顯不正常的時候還需要加強一些保肝降酶的處理，休息好，定期的復(fù)查。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-28 2214次
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脂肪肝吃什么油好脂肪肝的病人吃油最好是吃植物油或者魚油，最好不要吃其他的動物油脂以及動物內(nèi)臟，同時不管是其他的油還是動物油，最關(guān)鍵還是要控制整體的量。脂肪肝的飲食原則主要包括：第一，控制飲食總量。一定要根據(jù)工作和生活的強度來決定每天飲食的總量。第二，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。就包括低脂飲食，低鹽飲食，要限制各種高熱量的食物以及多吃能量較少的蔬菜，適當吃蛋白質(zhì)，碳水化合物以及維生素。第三，千萬不能喝酒。第四，不能過度的熬夜，以及過度的勞累。第五，要積極的參加體育鍛煉。特別是進行有氧運動，讓我們體重維持在一個比較正常的范圍。語音時長 01:16”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-04 4237次
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脂肪肝吃什么油好點病情分析：患有脂肪肝的患者可以吃橄欖油或者菜籽油，玉米胚芽油都是可以的。這些植物油中含有不飽和脂肪酸，是適合脂肪肝的患者使用的，患有脂肪肝的患者盡量不要吃動物的脂肪，不要吃肥肉，豬蹄以及油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。意見建議：患有脂肪肝的患者，除了清淡飲食以外，還要注意參加體育鍛煉，控制體重，如果存在肝功能異常，需要應(yīng)用保肝的藥物進行治療。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-07 2002次
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脂肪肝不能吃什么油病情分析：脂肪肝盡量不要吃動物油，動物油容易加重動脈硬化，對脂肪肝的患者病情不利，盡量選擇植物油進行烹飪。要做到低脂飲食，不能吃肥肉，動物內(nèi)臟等食物。意見建議：建議在平常還要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，要多做一些有氧的運動，比如爬山，跑步，跳舞，打太極拳等等。定期的檢查血脂，肝功能，血糖等情況，如果出現(xiàn)異常需要及時的治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1404次
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脂肪肝吃什么油臨床上沒有“脂肪肝吃什么油最健康”的說法，患者可根據(jù)自己的實際情況選擇植物油、玉米油、橄欖油等脂肪含量較低的油類。脂肪肝與長期酗酒、食用高嘌呤食物、過度肥胖等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)為腹部疼痛、食欲減退、四肢乏力等癥狀。患者要嚴格控制熱量和嘌呤的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
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脂肪肝不能吃什么油脂肪肝患者主要是由于飲食不注意控制，最終導(dǎo)致過多的脂類物質(zhì)在肝臟沉積，所以一定要做到低脂飲食，不能吃那些動物油，最好是選擇植物油進行烹飪。尤其是豬油盡量少吃，因為這些動物油很容易造成總膽固醇和甘油三酯升高，所以要適當?shù)目刂啤Ｆ匠Ｒ憻捝眢w，可以進行游泳，慢跑，打太極，打籃球，打羽毛球等等活動。要定期
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-01-18 278次
