首先需要明確拉肚子是一種非常常見的胃腸道的癥狀，引起拉肚子的原因也是比較多的，受涼或者飲食不當(dāng)是最常見的誘發(fā)出現(xiàn)拉肚子的因素。
所以出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，需要注意不要受涼，飲食方面也需要控制。所以一般情況下，飲食控制好了之后，拉肚子的誘發(fā)因素可以很大程度上的減少。出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行治療，如果有比較明顯的腹瀉表現(xiàn)，可以藥物治療，可以吃點(diǎn)蒙脫石散止瀉，盡量多喝點(diǎn)水，防止出現(xiàn)脫水的情況。可以配合吃點(diǎn)益生菌調(diào)節(jié)一下腸道菌群。
如果只是有輕度的腹瀉癥狀或者癥狀不是很明顯，孩子狀態(tài)比較好的話，也可以通過食療的措施。首先也需要注意飲食，可以喝點(diǎn)稀飯類的食物，比較容易被消化吸收。其他的食物盡量減少，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致拉肚子的情況加重反復(fù)等等。
同時(shí)也需要注意可以喝點(diǎn)煮熟的蘋果水，也有利于改善腹瀉的癥狀，其它的食物可能不太容易治療拉肚子的情況，所以如果有比較明顯的癥狀，還是需要注意藥物治療。
