拇指骨折關節損傷怎么鍛煉

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于拇指骨折關節損傷鍛煉的目的,由于骨折關節損傷以后的病人需要嚴格的注意休息,保護一段時間,長時間不活動,就會引起關節的僵硬,我們后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度,從而恢復病人正常功能就可以,正常的情況下,需要等到有明顯的骨痂生長了,才可以進行鍛煉的,鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于功能的恢復。

燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛得出汗,更有利于功能的恢復。

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