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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7240次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12244次

• 瘦人得了脂肪肝
  一般脂肪肝根據是否喝酒分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，目前大多數非酒精性脂肪肝還是跟肥胖、高血脂和高血糖相關。如果是瘦人得脂肪肝一定要注意排除其他疾病造成的脂肪肝的可能，比如乙肝、丙肝、藥物性肝病、自身免疫性肝病等都是合并性，如果有這些病因一定要積極的處理病因，然后才考慮非酒精性脂肪肝。這種情況如果的確身體比較瘦就要考慮因為能量攝入的不足，身體動員其他的儲存的脂肪、蛋白質等在肝臟上面轉化成糖分，這種情況就有可能加速肝臟的負擔，造成脂肪變性，治療跟肥胖相關性脂肪肝的治療是不一樣的，一定要積極的增加能量的攝入，要供應比較充足的碳水化合物以及蛋白質和豐富的維生素，但是也要適量的控制動物油脂的攝入。一般如果營養狀況得到改善之后，瘦人的脂肪肝是可以得到控制。
  語音時長 01:34”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-29 2936次

• 瘦人患脂肪肝怎么辦
  脂肪肝一般分為兩種，非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，瘦人患脂肪肝一般跟非酒精性脂肪肝不一樣，表現為人過度消瘦，身體能量供應不足，導致身體動用儲備的脂肪，來維持能量的供應。過多的脂肪堆積肝臟，導致肝臟的炎癥，肝臟的損傷，這種情況處理跟肥胖相關性脂肪肝是不一樣。首先，要保證充足的能量供應，要較多的攝入碳水化合物、葷菜，還可以多吃蔬菜、水果，盡量控制油脂的攝入，保持每天充足的能量供應。第二，要排除其他疾病，可能導致的人過度消瘦，比如說腫瘤或者其他代謝性疾病。第三，要逐漸讓體重增加到正常之后，身體就會減少脂肪的消耗，脂肪肝就會得到好轉。
  語音時長 1:21”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-04 4780次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養成良好的飲食習慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1001次

• 瘦人脂肪肝如何消除
  病情分析：瘦人如果出現了脂肪肝，需要明確引起脂肪肝的原因，比如為缺乏運動引起，要進行合適的體育鍛煉。如為血脂升高引起，可以適當的給予降脂治療。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要禁戒煙戒酒，避免長期攝入高脂肪、高熱量及高糖的食物，比如肥肉、動物內臟、炸雞、炸薯條等等。要遵醫囑給予相關的治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-29 1203次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女生得了脂肪肝可以通過調整飲食、加強鍛煉、多飲水、口服藥物、手術等方法緩解，具體方法要到醫院咨詢醫生。1、調整飲食：脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會使體脂率增加，不利于身體恢復。2、加強鍛煉：脂肪肝患者可以適當進行一些體育活動，包括跑步、游泳、爬山等，既能強
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次