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• 吃什么能潤腸通便

  想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養成定時排便的習慣，逐漸培養規律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 8465次

• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當的活動，比如跳繩、慢跑，還可以進行適當的腹部按摩，通過促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之，可以通過運動來促進胃腸蠕動，從而促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 19075次

• 什么水果能馬上通便
  目前，還沒有任何一種水果能夠導致吃進去后立馬解便，除非本身就有基礎疾病，比如有些人吃了水果后腹部出現疼痛就會馬上去上廁所，一般是解稀便，大便后上述癥狀消失，沒有其他不適癥狀，這個是腸易激綜合征的典型癥狀。對于便秘的人來說，多吃水果確實能夠改善便秘情況，常見的有香蕉、蘋果、火龍果、西瓜，相較來說吃桃子很容易通便。便秘的患者平時要養成良好的飲食習慣，少食多餐，細嚼慢咽，要適當的鍛煉一下身體，注意多休息，多喝一些溫開水，平時要養成定時大便的習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，經過長時間的條件反射，就會養成每天定時大便的好習慣。
  語音時長 01:39”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 60146次

• 吃什么能通便
  關于吃什么能夠通便，很多種飲食都可以改善便秘，幫助通便，香蕉，一般應用熟香蕉，它的性甘還可以清熱潤腸，尤其適用于老年人的便秘，一定要注意如果是生香蕉的話，可能會起到反作用，盡量使用熟橡膠。核桃仁性甘溫，適用于老年體虛，病后精虧，所導致的一些便秘情況，需要長期服用效果更好一些。蜂蜜性甘平，它是廣泛適用于便秘一般注意糖尿病患者慎用，因為它可能會升高一定的血糖，這種蜂蜜水，用溫水分水沏效果更好一些。同樣需要注意的是不同的食物，是有不同性味的，并非適合于所有的體制，所有病情的患者，比如香蕉還是性寒一些，在脾胃虛弱，消化不良的患者，本身應該要少吃。
  語音時長 1:32”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2018-12-05 15583次

• 吃什么能馬上通便
  便秘如果是急需排便的話，可以口服果導片，一般在睡前服用一片，多喝溫水，第二天清晨就會排便，如果是不耐藥的人可出現持續2至3天清晨排便的現象。如果是上火而引起的便秘，可以服用例如三黃片等清火藥。患有便秘不應急于治標，建議到醫院找正規中醫進行調理，明確病因，對癥治療。平時注意多喝溫水，多吃蔬菜和水果，防止大腸干燥。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-01-28 19304次

• 吃什么能通便
  病情分析：可以多吃粗纖維的食物，如五谷、雜糧、小麥、高粱、山藥、紅薯、玉米等等，促進胃腸蠕動，幫助消化。平時可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龍果這些具有潤腸通便作用的水果。如果癥狀較為嚴重，也可以考慮使用開塞露導瀉。意見建議：建議平時多喝水，忌辛辣刺激、過于油膩的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉身體。可以每晚睡前按摩腹部，也可以緩解便秘的情況。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-16 1403次

• 吃什么能馬上通便
  不管吃什么都不能馬上通便。一般吃潤腸通便藥物能幫助通便，如麻仁潤腸丸、排毒養顏膠囊等，需在醫生的指導下服用，當然也可以吃水果和蜂蜜，有利于潤滑腸道，促進通便。隨著年齡的增長，人體腸道功能減退，是比較容易出現便秘的。而且患者如果平時過于精細的飲食，而且很少去運動都是會引起便秘的。這時患者可以在醫生的指
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 363次

• 吃什么能馬上通便
  想要馬上通便，可以通過攝入一些特定食物和藥物來實現。在食物方面，富含膳食纖維和具有潤腸通便作用的食物是首選；在藥物方面，則可以選擇一些溫和的導瀉劑或潤腸通便藥物。1、香蕉：香蕉中的膳食纖維和糖分能促進腸道蠕動，幫助消化，起到通便作用。2、蜂
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次