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醫生主講實錄

對于失眠的癥狀時有發生,科學的對待失眠是非常重要的,科學的對待失眠大致有以下幾個方面:

第一,首先應該確定失眠是一個癥狀,并且應該對失眠有一個正確的認識,那么如果人出現了短暫性的失眠,對身體不會帶來嚴重的傷害和心理上的改變,所以通過調整,相信失眠就能得到緩解。

第二,如果一旦發現了患有長期的失眠,那么應該養成一個良好的睡眠習慣,應該尊重自然的規律,早睡早起,不要熬夜,不要白天睡覺晚上睡不著這樣的癥狀,因此調整好自己的生物鐘是非常重要的。

第三,對于長期失眠不能夠緩解的患者,可以選擇一些藥物進行治療,比如西藥可以選擇右佐匹克隆或者是地西泮片。中藥可以選擇朱砂安神丸、酸棗仁丸、交泰丸以及桂枝茯苓丸等等,都是對于失眠有較好的緩解作用。

第四,也可以選擇中醫的治療方法,比如針刺或者是拔罐兒、刮痧、穴位的貼敷以及足浴、藥浴等方法進行治療,相信失眠能夠得到科學正確的緩解,因此應該積極的進行治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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