出現(xiàn)這種情況，往往是由于進(jìn)行過劇烈運動，并且運動完之后沒有進(jìn)行積極的保暖，有受涼的情況，因為頻繁的劇烈活動之后會導(dǎo)致這個部位肌肉出現(xiàn)勞損的情況，有輕微的拉傷，會形成無菌性炎癥病灶，如果不注意保暖，受涼之后導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物不能得到及時的代謝，造成炎性產(chǎn)物堆積，刺激到周圍的末梢神經(jīng)就會出現(xiàn)酸痛的感覺。
出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓屁股位置的臀大肌充分的處于休息狀態(tài)，最好是采取臥位休息，這樣肌肉才能夠放松，要口服非甾體類消炎止痛藥，比如說雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉來改善局部的炎癥情況，炎性刺激減輕之后，疼痛感也就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。
另外要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘來增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，除此之外，還應(yīng)當(dāng)口服鹽酸乙哌立松片，這種藥物是一種肌肉松弛劑，能夠讓緊張疲勞的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，更有助于它的愈合。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
