寶寶感冒吃什么飯菜

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醫生主講實錄

寶寶感冒一般給予飲食上要特別注意,以清淡飲食為主,不能吃一些辛辣刺激,還有生冷過硬的食物以及難以消化的食物。因為寶寶本身消化功能不是太好,如果在感冒的時候再吃一些過于油膩或者是一些比較難以消化的食物,這樣會增加胃腸道負擔,并且不利于所吃的食物營養吸收。

針對寶寶感冒一般建議給患兒多喝水,多吃些新鮮的瓜果蔬菜,水果類可以給寶寶多吃一些獼猴桃、梨子、蘋果、葡萄、柚子,蔬菜類可以給寶寶多吃一些西紅柿、南瓜、菠菜、西蘭花、花菜、芹菜等等。這些對于寶寶來說既可以補充它所需的營養物質,又可以通過補充大量的維生素c提高寶寶的抗病能力,減少感冒發病次數,這樣在感冒時多吃也是非常有益的。

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