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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對于機體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補充，就是餐食的補充來食用，差不多餐后一小時到兩小時食用水果是比較好的狀態(tài)，對于血糖的穩(wěn)定以及機體的吸收效果會更好。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 12209次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6895次

• 冠心病人吃牛奶好不好
  冠心病人適當?shù)暮扰Ｄ淌怯泻锰幍摹ＥＤ淌菭I養(yǎng)佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、B族維生素等人體必需的物質(zhì)。有人擔心，喝牛奶會使血脂升高，原因是牛奶中含有較多的飽和脂肪酸。但在實際上，100克牛奶中僅含膽固醇13mg，而且牛奶中所含的鈣以及膽堿可以減少膽固醇的吸收，所以冠心病患者是可以喝牛奶的。而且牛奶也是有利于冠心病患者的。如果部分病人血脂特別高，那么我們還可以建議患者喝低脂牛奶或者是脫脂牛奶。低脂牛奶中含膽固醇低，脫脂牛奶中不含膽固醇，因此這兩種牛奶對任何類型的冠心病患者都是可以食用的，所以冠心病患者喝牛奶好。
  語音時長 1:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-21 3209次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會導(dǎo)致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開水，這樣可以稀釋一下胃酸，對于胃粘膜也有一定的保護作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進胃腸道的蠕動，所以是可以飯前吃的，空腹吃是沒有問題的。大部分的消炎藥、感冒藥、發(fā)熱藥對胃腸道的刺激是比較大的，所以大部分都是在建議飯后半小時來進行服用，所以在吃藥的過程中要注意看一下藥品的說明書，看看是什么藥物，一般的對于治療胃病的藥物是可以空腹吃的。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 13240次

• 來月經(jīng)喝牛奶好不好
  病情分析：來月經(jīng)喝牛奶是有好處的，喝牛奶可以補鈣，能增強機體抵抗力，牛奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體所需要的氨基酸以及大量的脂溶性維生素，每天晚上喝一杯溫熱牛奶，能改善女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了失眠癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-22 2004次

• 早上洗澡好不好
  早上洗澡并沒有什么太大的問題。注意，洗澡時以及洗澡前后，避免著涼，比如，洗完澡應(yīng)及時用吹風機將頭發(fā)吹干，避免出門時頭發(fā)濕，著涼，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。盡量洗熱水澡，能有效祛除身體的疲憊感，增強免疫力，當然部分人群，長期洗冷水澡，也能增強抵抗力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 12204次

• 早上喝牛奶好不好
  早上喝牛奶是可以的，最好是在早上飯后半個小時以后喝牛奶，因為牛奶當中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，還有一些其它微量元素，像鈣、鐵、鈉等建議空腹喝，如果是早上空腹喝的話，因為牛奶當中的一些物質(zhì)就是相當于充當了碳水化合物的作用，那么作用還有一些效果就會大大的降低，如果飯后喝的話會使牛奶的一些營養(yǎng)充分地吸收
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 1032次

• 吃雞蛋喝牛奶對腎好不好
  吃雞蛋喝牛奶對腎好不好需要根據(jù)具體情況進行判斷，若患者腎功能正常，吃雞蛋喝牛奶并不會對腎造成危害，是比較好的；若患者腎功能不好，吃雞蛋喝牛奶對腎是不好的。雞蛋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等；牛奶中也含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)。若患者
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-07-14 0次