00:00
1:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果在吃飯以后,胃脹疼的話,建議可以服用健胃消食片或者是乳酸菌素片以及其他益生菌進(jìn)行調(diào)理,調(diào)理一下腸道的菌群,然后還可以服用嗎丁啉增加腸胃蠕動(dòng),幫助消化。

平時(shí)飲食上要注意,少吃多餐,不要一次性吃的太多,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān),以免引起消化不良,而且像辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,盡量不要吃,平時(shí)可以在飯后進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化。

同時(shí)可以在飯后兩個(gè)小時(shí)吃一些新鮮的水果蔬菜,既能夠補(bǔ)充維生素,也能夠幫助消化食物促進(jìn)吸收。注意飲食上要以清淡為主,不要吃一些油膩的食物,也不要一次性吃的太多。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产午夜福利精品一区二区三区 | 国内精品九九久久久精品| 午夜天堂精品久久久久| 中文字幕无码不卡在线| 艹逼视频免费看| 无翼乌邪恶工番口番邪恶| 国产一区二区三区免费在线视频| 国产精品女同一区二区| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| aaa毛片免费观看| 波多野结衣忆青春| 国内精品久久久人妻中文字幕| 亚洲码在线中文在线观看| 99re最新地址精品视频| 欧美日韩国产精品自在自线| 国产精品无码翘臀在线观看| 亚洲人av高清无码| 黄色永久免费网站| 日本大片免aaa费观看视频| 国产99久久亚洲综合精品| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 美女黄色毛片免费看| 少妇人妻偷人精品视频| 免费在线观看a级毛片| XX性欧美肥妇精品久久久久久| 波多野结衣免费视频观看| 国产精品高清一区二区三区不卡 | 亚洲免费观看在线视频| 五月婷婷激情网| 日本欧美中文字幕| 又大又紧又硬又湿a视频| avtt亚洲一区中文字幕| 欧美日韩不卡合集视频| 国产无遮挡又黄又爽在线观看| 久久九九国产精品怡红院| 精品无码日韩一区二区三区不卡 | 国产免费av片在线观看| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 精品一区二区三区电影| 国产麻豆剧传媒精品国产AV | 国产成人无码精品一区不卡|