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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5837次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 7535次

• 糖尿病患者飲食注意事項
  糖尿病患者在飲食方面，可以科學的攝入優質的蛋白質和脂肪，烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纖維的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因為含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者還可以多吃一些黃豆及其制品，腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆等等，并且建議要定期監測血糖變化。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 1247次

• 糖尿病患者的飲食注意事項
  谷類食物是糖類的主要來源，其他的淀粉類食物如土豆，山藥，芋頭，粉條等等，也含有比較多的碳水化合物。所以，患者在選用的時候應該注意以上食物所含的熱量。提倡糖尿病人多選用低血糖指數的食物，如玉米，蕎麥，燕麥等粗雜糧，可以代替部分米面，雞鴨魚肉，牛肉，羊肉，豬肉，牛奶，豆制品等等都含有豐富的蛋白質，應該按照規定，定量選用，少選肥肉，內臟等富含飽和脂肪酸，膽固醇的食物。蔬菜富含無機鹽，維生素，膳食纖維，除了胡蘿卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含熱量比較高的蔬菜應該考慮熱量以外。常見的葉類，莖類等蔬菜可以任意食用，水果當中含有一定量的單糖和雙糖，應該按照每150到兩百克帶皮的橘子，梨，蘋果，可以換成25克的主食適當選用，并且要盡量選用低血糖指數的水果。烹調用的動植物油以及花生，核桃等堅果類，是富含脂肪的食物，應該嚴格的限制食用，另外酒類最好不要飲用。
  語音時長 1:58”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-19 3937次

• 糖尿病患者有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病對人體的危害是非常大的，會影響病人到生活質量。意見建議：糖尿病病人一定要嚴格的按照規定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時的進食，避免發生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發癥。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-22 1901次

• 糖尿病腎病患者飲食的注意事項有哪些
  病情分析：糖尿病腎病患者飲食上要注意低鹽低脂，每天食鹽量3-5克，低優質蛋白、高鈣低磷、控制糖的攝入，多食新鮮綠葉蔬菜，要戒煙限酒，定時定量，避免暴飲暴食，維持正常體重。意見建議：糖尿病腎病的患者，要保持心情舒暢，適量運動，增強體質，增加抵抗力。對水腫明顯、血壓增高的患者要減少活動，必要時臥床休息，避免進入人員密集的場所，預防感染。
  王相立 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-24 1202次

• 糖尿病患者術后飲食注意事項
  糖尿病患者術后飲食注意事項，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指數的食物，少吃高升糖指數的食物，這樣做的目的是可以使得患者的血糖波動不是很大，使患者血糖控制比較平穩。我們都知道，糖尿病患者術后實際上還處在一個應激的狀態，也就是患者的胰島功能相對來說還是處在一個比較差的狀態之下，所以如果我們
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的飲食注意事項有哪些
  糖尿病患者飲食方面要做到：第一、控制飲食，少食多餐；對于血糖生成指數高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等。多吃粗雜糧，食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧，少吃油脂，鹽及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、堅持鍛煉
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 3748次