做了手術后鍛煉通常是逐漸的增加一些運動量,而且是緩慢進行,應該科學合理的進行鍛煉,如果是肋骨上了鋼板,不是說馬上就能進行一些功能鍛煉,而是在這個螺釘有一個穩定期。
傷筋動骨100天這是民間比較常說的,但是骨折的初期愈合至少要有一個四周,就是大概一個月的時間,所以鍛煉在一個月之后再逐漸增加。
鍛煉的辦法主要是緩慢的擴胸運動,然后可以做伸展,如果是伸展運動和擴胸運動,這個會引起胸廓的劇烈疼痛,建議鍛煉還是往后推遲,另外一方面就是血胸、肺的恢復最好是每天做深呼吸運動。
做了手術后鍛煉通常是逐漸的增加一些運動量,而且是緩慢進行,應該科學合理的進行鍛煉,如果是肋骨上了鋼板,不是說馬上就能進行一些功能鍛煉,而是在這個螺釘有一個穩定期。
傷筋動骨100天這是民間比較常說的,但是骨折的初期愈合至少要有一個四周,就是大概一個月的時間,所以鍛煉在一個月之后再逐漸增加。
鍛煉的辦法主要是緩慢的擴胸運動,然后可以做伸展,如果是伸展運動和擴胸運動,這個會引起胸廓的劇烈疼痛,建議鍛煉還是往后推遲,另外一方面就是血胸、肺的恢復最好是每天做深呼吸運動。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測