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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2234次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3127次

• 不會發胖的零食
  這是很多人的一個誤區認為吃不會發胖的零食，那么他就不會肥胖了，其實想法是錯誤的。如果不堅持運動，也不限制零食的攝入，那么體內攝入的熱量過多，消耗的熱量反而比較少，這個時候多余的熱量就會在體內轉化為脂肪，反而肥胖。應該在保證營養均衡的飲食結構基礎之上適當的節食，而且能長期不懈的做一些體育鍛煉比如慢跑游泳，跳繩爬山等，這樣才能夠健康的減肥，另外適當的可以給大家推薦一點，所謂的一些脂肪含量比較低的，植物零食可以適當的吃一點，草莓干，牛肉干，還有些果蔬片，豆腐干，鮮果，奶昔，麥片，海苔，橄欖，以及酸奶等。
  語音時長 01:52”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-11 9921次

• 腎炎吃什么零食
  零食中多含有防腐劑、添加劑等，會加重腎臟負擔，腎炎患者不建議吃零食，腎炎患者的飲食，應注意以下幾個方面：一，每天食鹽攝入量小于三克，尤其是高血壓患者，腎衰竭患者不要吃咸菜、腌肉，、海產品、面包等等。二，飲食盡量不吃肥肉、動物內臟、蛋黃，烹調油要以植物油為主。三，優質蛋白飲食可以吃動物蛋白，最好選擇瘦肉、牛奶等，避免豆制品及堅果類食品，最好不要食用。多吃新鮮水果和蔬菜，要吃易消化的食物，禁忌羊肉，刺激性食物，酒是絕對不能喝的。
  語音時長 1:59”
  王曉東 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-22 3418次

• 吃什么零食不會發胖
  吃一些全麥零食，比如，低脂全麥面包， 全麥餅干，黑麥碾成的薄脆餅 ，水果和蔬菜，蔬菜和水果是既能給你飽腹感，又無脂肪和低熱量的最佳食物，它們還能提供豐富的維生素和膳食纖維，堅果和低脂乳制品都可以，都不易發胖的食物。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-19 3703次

• 牙痛吃什么零食
  病情分析：牙痛期間是不建議吃零食的，吃零食對于牙齒疼痛并沒有緩解作用。同時咀嚼零食生成的食物殘渣有可能堆積在牙齒的表面，如果沒有被及時的清除，還有可能導致口腔清潔衛生差并且導致牙齒疼痛的癥狀進一步加重，嚴重的話還有可能引起頜面部的水腫。意見建議：如果有牙齒疼痛，可以暫時口服阿莫西林分散片和人工牛黃甲硝唑片，同時建議去醫院口腔科進行牙齒影像檢查。
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-08-15 3504次

• 牙痛吃什么零食
  如果患者有輕微的牙痛癥狀，可以嘗試吃一些核桃仁，因為核桃仁里含有鞣酸，而這種物質具有一定的收斂作用，所以一定程度上對輕度的牙痛癥狀還是有一定的緩解作用的，不過一般情況下，牙痛患者我們通常不建議吃零食，因為很多零食口味較重，特別容易對牙體造成局部刺激，從而加重患者的癥狀反應。除此以外，零食多半還特別容
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 709次

• 牙痛吃什么零食
  牙痛時，選擇適合的零食和藥物對于緩解癥狀至關重要。建議選擇軟質、非刺激性的零食，如酸奶、軟質水果等，并輔以適當的止痛藥和消炎藥以減輕疼痛和炎癥。在牙痛期間，患者應選擇不會加重牙齒負擔的零食。以下是幾種適宜的選擇：1、酸奶：酸奶富含鈣質和益生
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-02-14 0次