骨質疏松是中老年人群比較容易碰到的一種疾病,而且疼痛是老年骨質疏松非常常見的一種癥狀。出現骨質疏松,一般多可能是由于人到了老年以后鈣物質流失比較多,從而就會引起骨質疏松的情況發生。出現骨質疏松情況后,首先可以補充鈣劑盡快緩解骨質疏松,提高骨量等一些方式來幫助緩解疼痛。還有就是日常生活中多補充一些蛋白質、礦物質、維生素,這樣可以很好的防止和延緩骨質疏松的情況發生。
老年人因為骨質疏松帶來疼痛情況以后,也可以適當采用一些超短波、磁療、熱療、超聲波等一些物理措施來幫助緩解疼痛。日常生活中適當加強一些體育鍛煉,比如慢走或者是廣場舞等一些運動。