垃圾食品為什么導致肥胖癥

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醫生主講實錄

因為像一些零食都稱之為垃圾食品,因為它們主要就是含有的一些營養成分,會使人體導致發胖,尤其是一些油炸的食品更容易會造成肥胖,而且還會對腸胃造成一定的傷害。

因為像一些薯條還有面包、漢堡這些都是會導致肥胖的,它們當中含有的一些熱量都非常高,而且脂肪油脂的含量也非常高,在腸胃內難以消化,不像一些蔬菜,還有土豆,這些營養價值比較豐富,而且也不會使腸胃消化不良。建議大家平時一定要注意少吃零食,飲食要合理健康。

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