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• 手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事

  很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時候會有疼痛，那么這種情況實際上要小心，要回憶一下自己以前有沒有受傷。腕關節(jié)非常復雜，而且它的要求對活動時候，對骨頭、軟組織要求比較高。如果說伴有疼痛，就說明肯定哪個部分有問題。我們腕關節(jié)有很多塊骨頭組成，同時里面的軟組織也很復雜。屈腕的時候疼痛，伸腕的時候疼痛，還是旋轉(zhuǎn)的時候，旋轉(zhuǎn)到哪個角度的時候疼痛，自己要仔細搞清楚。同時關節(jié)的腫脹，跟以前在什么情況下這種疼痛就會控制住。比如說我?guī)€護具，疼痛反而就消失了。如果說晚上我用熱水捂一捂，就好的多。那么這種關節(jié)，伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關的信息采集好，可能更多的是需要醫(yī)生進行一個體格檢查。有時候也會根據(jù)這種檢查的情況，醫(yī)生會建議你做一些輔助的，比如說磁共振或者其他X線片，或者超聲，會有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來決定要不要處理，通過什么樣的保護，甚至說需要治療。

  

  01:44
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 225460次

• 平板支撐能減肥嗎

  平板支撐時，從嚴格的角度來說，是持續(xù)的一個肌肉張力，肯定會消耗你的能量，那么消耗的能量，從醫(yī)學角度、生理角度上來說，它是可以減肥的，燃燒你的脂肪。當然它有一個限制，你得有一個有氧的運動，無氧的運動，可能它燃燒的脂肪要差一點。但如果平板支撐做的挺好，可吃的攝入的更多，那你肯定也減不了肥。所以說減肥，它也是綜合的一個治療，你如果要減肥，必須要通過你的飲食睡眠，生活狀態(tài)運動，去綜合的考慮，綜合的去做一個計劃，才能達到這個減肥的目的。但減肥也不建議大家減的太快，必須是循序漸進的過程，這樣對身體的危害也會小一點，讓身體有一個正常的，生理機能的一個代謝。

  

  01:16
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 82857次

• 手腕骨折后多久能用力
  手腕骨折一般一周后就可以行手部的主動功能鍛煉，手腕部骨折多為老年骨質(zhì)疏松，因跌倒所致。一般的治療方法為手法復位，小夾板外固定。夾板外固定的優(yōu)點很多，可以隨時調(diào)整夾板的松緊程度和早期的功能鍛煉。一般固定后一周可行手指的主動功能鍛煉，兩周后可以行肘部的功能鍛煉，可以行肩部的功能鍛煉，對恢復功能有很大的幫助。但治療期間，應隨時調(diào)整夾板的松緊度，注意活動的頻率和強度，一般兩個半月左右可以達到骨性愈合。
  語音時長 1:17”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-09-17 13433次

• 左手腕沒有手外傷用力較疼
  這種情況下主要考慮患者是不是肌肉勞損導致的，可能是由于運動或者活動較多導致的肌肉發(fā)生勞損，從而產(chǎn)生的疼痛，另外也可能是由于患者受涼導致的。這個情況下患者首先可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法治療效果是十分不錯的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡的中成藥物來進行輔助治療，如果情況嚴重那么建議患者盡早前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行正確的治療。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息保證睡眠充足，也是十分必要的，飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 3120次

• 手腕一用力支撐就疼怎么回事
  病情分析：手腕一用力支撐就疼考慮關節(jié)炎是關節(jié)軟骨退變導致的，一般會導致疼痛，腫脹，膝關節(jié)畸形等。可以口服營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，疼痛腫脹時可以口服消炎止痛藥如貝諾酯、布洛芬等進行治療。意見建議：同時日常應該多休息，避免不當?shù)幕顒雍痛碳ぃ{(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習慣，保持健康。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2901次

• 手腕一用力支撐就疼怎么回事
  手腕一用力支撐就疼，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于長時間的過度活動手腕所引起的，這種情況就會引起手腕的軟組織反復的受到刺激牽拉局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了還有可能會導致局部的慢性勞損，所以就會引起疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 3003次

• 手腕不能90度用力支撐
  根據(jù)問題所描述的部位，癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腕關節(jié)活動受限，以及不能用力負重的癥狀表現(xiàn)。需要考慮是由于慢性損傷或者是勞損因素，引起了腕關節(jié)疼痛、活動無力的癥狀，需要考慮是由于下尺二關節(jié)慢性脫位，以及腕關節(jié)三角軟骨復合體損傷的疾病原因。在出現(xiàn)了相應的癥狀后，建議平時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 336次

• 手掌90度下壓手腕疼
  手掌90度下壓手腕疼可能是風濕性關節(jié)炎引起的，也有可能是腱鞘炎造成的，或者是腱鞘囊腫的原因，可以通過口服藥物以及手術(shù)治療。1、風濕性關節(jié)炎：可能是遺傳因素引起的，也有可能是自身免疫性疾病造成的，或者是A組鏈球菌感染的原因，會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、紅腫以及肌肉游走性酸痛等癥狀，同時還伴有手掌90度下壓手腕疼，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-07 964次