第一、貧血的病人應該適當的多吃一些動物的肉類。比如豬肉、牛肉和豬肝，因為這些肉制品當中富含鐵元素可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。
第二、貧血的病人還應該適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因為新鮮的蔬菜水果當中富含膳食纖維和維生素，尤其是含有維生素b12，而維生素b12是骨髓造血所必備的原材料，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以促進骨髓的造血功能，從而達到改善貧血癥狀的目的。
貧血多吃什么好
鄭永亮主治醫師
井岡山大學附屬醫院 血液科
2019-03-01 3600次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 24403次
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乳腺結節多吃什么好有的患者這樣提問，實際上吃是一個養生問題，在一定程度上也能預防疾病。當然乳腺結節我們會提醒你，乳腺的結節是考慮什么樣的結節，比如像良性的增生結節，這個如果不需要外科手術，不需要外科醫生的介入，那么咱們就定期復查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了。可以適當的像女性多吃一些維生素、纖維素高的優質蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結節這個結節作為一個特殊的，以后我們再講，這個時候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發的纖維腺瘤或單發纖維腺瘤，這種結節就不是吃什么好的問題了，就是需要醫生來給你手術處理。包括如果醫生診斷你是惡性結節，那么我們還是要按惡性來正確對待。
01:29
翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-04-17 11352次
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缺鐵性貧血多吃什么好缺鐵性貧血顧名思義是由于缺鐵所導致的貧血，所以在飲食上多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物有瘦肉，動物肝臟，血制品，花生，紅棗等。所以在日常生活當中飲食上多吃以上的食物，能夠比較多的補充鐵，改善貧血。但是食物補鐵對于輕度的缺鐵性貧血患者是可以的，而對于比較重的缺鐵性貧血患者往往效果是不太理想，此時需要口服補鐵的藥物，或者是靜脈補鐵來治療。如果缺鐵性貧血的患者貧血程度比較重，有頭暈，乏力等臨床癥狀，還需要輸紅細胞支持治療。語音時長 01:13”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-30 2464次
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貧血多吃什么一，黑豆，可以讓人頭發變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過一切食物對補血有很大的幫助。語音時長 1:15”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-09-06 5439次
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貧血多吃什么好宜吃蛋白質含量高的食物，如牛奶、魚類、蛋類，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、水果及酸味水果，如山楂、楊梅，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟及其它內臟和瘦肉、蛋黃、豆類、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、西紅柿、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃，多吃富含葉酸、維生素B12的食物，如茶葉、黃豆等。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-15 2403次
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貧血多吃什么水果好多數貧血患者屬于缺鐵性貧血。貧血患者應加強營養，予以補鐵。建議多吃一些含鐵量高的食物和含豐富維生素c的水果。維生素c，能促進人體對鐵的吸收。所以貧血患者可以吃動物肝臟，動物血，瘦肉，黑芝麻，黑木耳，蘋果，柑橘，獼猴桃。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2018-12-23 3801次
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貧血多吃什么好貧血患者應多吃富含鐵、蛋白質及維生素的食物。貧血是一種常見的血液系統疾病，主要表現為血紅蛋白減少，導致身體各組織器官供氧不足。針對貧血，除了必要的醫療治療外，合理的飲食調整也至關重要。一、富含鐵的食物鐵是合成血紅蛋白的關鍵元素，因此貧血患者
趙聲明
主任醫師北京醫院
2024-12-31 0次
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貧血多吃什么好貧血患者可以多吃一些紅棗、動物肝臟等食物比較好，也可以在醫生的指導下吃補血的藥物。1、紅棗：紅棗中含有豐富的糖類、脂類、蛋白質以及各種微量元素，貧血患者適當的吃一些紅棗比較好。2、動物肝臟：動物肝臟中含有豐富的鐵元素，鐵元素是參與造血的，所以貧血患者適當的吃些動物肝臟比較好。3、補血藥物：另外貧血也
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-10 896次
