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• 怎樣減少熬夜傷害

  現今，由于工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。如何減少熬夜傷害了，首先①多喝水，熬夜特別容易損耗津液，使人陰虛上火，所以多喝水，能減輕這個傷害。②間隔休息，熬夜會讓人們眼睛干澀、疲勞，盡量每30分鐘閉上眼轉轉眼珠；久坐會讓腰背負荷過大，持續敲打鍵盤、鼠標也會讓手腕感到不適，建議每隔一段時間就起身活動，做幾個養生操的動作，放松緊繃的肌肉。③吃點抗疲勞食物，熬夜之后，人們容易出現脾虛、腎虛、肝損傷等臟腑疲勞現象。此時，吃點西洋參、紅景天等，有助于益氣養陰、緩解疲勞。也可以吃點抗自由基的食物，如綠茶、番茄、葡萄、蘆筍、花椰菜等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 18974次

• 怎樣減少風濕性關節炎對身體造成的傷害

  可以通過積極配合治療、生活調理等方式減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。第一，積極配合治療：風濕性關節炎屬于痹證的一種，患者患病后可能會出現肢體筋骨、關節、肌肉等部位疼痛、酸楚、重著、麻木等癥狀。因此，為了減少風濕性關節炎對患者身體造成傷害，患者患病后需要積極到醫院就診治療，待明確診斷后，要積極配合醫生進行治療。痹證包括風寒濕痹、風濕熱痹等，如果患者是風寒濕痹，可以在醫生的指導下使用壯骨藥酒等藥物進行治療，此藥物是由天麻、血竭、肉桂等成分組成的，一般可以在一定程度上減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。如果患者是風濕熱痹，可以在醫生的指導下通過使用清瘟敗毒飲等藥物緩解對身體造成的傷害。第二，生活調理：日常生活中，患者需要注意飲食方面的調理，多吃些高蛋白、高營養的食物，比如魚類、蛋類等食物。也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜來幫助患者補充維生素。同時需要注意少吃高脂肪類食物，如肥肉等，以此減少風濕性關節炎對身體造成的傷害。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-30 2323次

• 如何減少房顫對患者的危害
  第一，養成良好的生活習慣與生活方式，保持愉快的心情，因為人員在精神緊張的時候交感神經興奮，容易導致快速房顫的發生。再就是要戒煙限酒，這個非常的關鍵，因為吸煙飲酒都有可能會加快心率，增加房顫的風險。第二，要限制或者避免大量的服用咖啡物質，記得喝咖啡有可能會刺激交感神經，引發交感神經活躍，導致其他的心律失常，加重房顫。第三，要控制好相關的危險因素，尤其是高血壓患者要積極地控制血壓。如果有心肌缺血，那么一定要對因治療，改善心肌供血，就是有些情況要控制好。比如糖尿病，這種情況一定也要控制好指標，防止心房顫動的加重與發生。第四，房顫患者應該是注意心情舒暢，這個非常的關鍵，不能說因為有房顫而有較大的心理負擔，在生活中一定要注意避免緊張、勞累、情緒激動。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 1554次

• 房顫患者如何減少中風
  房顫患者由于失去了心房的有效收縮，導致心房電活動紊亂，容易出現附壁血栓，導致栓塞發生率增高，引起中風。為防止中風的發生，應對房顫患者進行抗凝治療，常用的抗凝藥物是華法林。服用華法林期間應注意監測國際標準化比值INR值，使INR值維持在2.0-3.0之間，并同時注意觀察有無出血的風險。服用華法林時可導致鼻出血、牙齦出血或者是破口處出血不止，因此應注意觀察，既要防止中風的發生，又要防止藥物過量而引起腦出血的發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-11 1249次

• 房顫患者如何減少中風
  病情分析：為了避免房顫患者出現中風，應該控制好血壓，血脂，血糖。把血壓，血脂，血糖控制在標準范圍，同時應該應用抗凝的藥物。例如利伐沙班或者是華法林。意見建議：每三天復查一次血凝全套，觀察國際化標準比值的水平。盡量的把它控制在2到3之間。不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。在應用其他藥物時應該注意與華法林有無協同作用。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-03-09 703次

• 怎樣減少對髖關節的損傷
  首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其注意避免久坐，避免長時間的劇烈運動，避免長時間騎自行車，還要避免盤腿以及翹二郎腿等等。還要加強保暖，避免受涼，可以適當的使用熱水燙洗，熱敷等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1601次

• 房顫患者的心率情況
  一般情況下，房顫患者的心率指的是患者的心室率，一般伴隨著房顫，心室率也是會增快的，大多數會超過80次/分，大多數的患者會達到100-160次/分，一旦出現了心室率增快的現象，患者會出現一些心悸，心慌，胸悶的癥狀，而且如果伴隨著心功能不全或者是其他的情況，需要積極的去醫院進行救治，否則是非常危險的。對
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 260次

• 怎樣的房顫需要手術
  房顫，即心房顫動，是一種常見的心律失常。當房顫嚴重影響生活質量、藥物治療無效或存在高危因素時，需要考慮手術治療。以下五種情況通常建議采取手術措施：1、癥狀性房顫對于經常出現心悸、胸悶、乏力等癥狀，且藥物治療無法緩解的患者，手術可以顯著改善癥
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次