頸椎病可以枕枕頭嗎

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醫生主講實錄

首先必須明確的是,頸椎病是一定要枕枕頭的,不管你是否是頸椎病或者是沒有得頸椎病,人體都是要枕枕頭。因為頸椎有一定的生理曲度,如果不進行枕頭托起這個生理曲度就很容易造成生理曲度的改變,從而產生頸椎病。

但是頸椎病枕枕頭是有一定的要求,枕頭的高度一般是建議7~10個厘米,如果枕太高或者太低的枕頭都會產生頸椎病或者是導致頸椎病癥狀的加重。同時枕頭要求不要太硬,也不要太軟,特別是不要枕一壓就很扁的枕頭,這種枕頭太軟了會加重頸椎病。

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