其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
頸椎病需要睡枕頭嗎
劉融副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 骨科
2019-11-134080次
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。
02:56
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 38192次
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頸椎病睡什么枕頭好頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤(pán)不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。
01:19
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 4736次
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頸椎病需要睡枕頭嗎患有頸椎病的患者是需要睡枕頭的，有一些患者迷信一些網(wǎng)上的說(shuō)法，認(rèn)為患有頸椎病之后盡量的不枕枕頭，認(rèn)為這樣可以有利于頸椎病的恢復(fù)，其實(shí)這種想法或者是觀點(diǎn)是不正確的。在患有頸椎病的時(shí)候，頸部的肌肉有著一系列的痙攣的癥狀，而且頸椎處于一個(gè)不正常的生理曲度上，在此時(shí)需要通過(guò)一定的塑形枕來(lái)達(dá)到恢復(fù)頸椎生理曲度，并且緩解頸部肌肉疲勞的效果，患者在此時(shí)需要經(jīng)過(guò)特殊塑形的枕頭。針對(duì)頸椎病的患者，所需要的枕頭要符合如下幾個(gè)特點(diǎn)：第一，在質(zhì)地上不能夠太硬，也不能太軟，一般來(lái)說(shuō)，推薦使用蕎麥皮或者是乳膠這一類的材質(zhì)作為枕芯填充的材質(zhì)；第二，要求枕頭的厚度不能夠過(guò)厚，一般來(lái)說(shuō)，要求患者在仰臥位睡好的時(shí)候，枕頭的厚度有患者的一個(gè)拳頭這么高；第三，患者盡量的采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡眠，盡量的不要采取俯臥位或者是側(cè)臥位。最后，這樣的枕頭需要有足夠的寬度，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，要求患者把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，不能夠只放頭。綜上所述，患有頸椎病的患者需要睡枕頭，而且要睡一些特殊的枕頭。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-19 6011次
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頸椎病需要睡枕頭嗎頸椎病發(fā)生了以后，患者需要睡枕頭。如果患者夜晚睡眠的時(shí)候不枕枕頭的話，頸椎部位處于懸空的狀態(tài)，睡一晚上之后就會(huì)增加頸椎的壓力，引起頸椎的疲勞，也會(huì)加重頸椎病的癥狀。夜晚睡眠的時(shí)候枕著枕頭，對(duì)于頸椎能夠起到承托的作用。對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)一定要選擇一個(gè)合適自己的枕頭，選擇一個(gè)合適自己的枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)能夠起到很大的幫助。枕頭基本上就是選擇6-8公分左右的枕頭，軟硬度要適中，而且夜晚睡眠時(shí)需要保持合適的睡姿來(lái)睡眠就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-01-20 1670次
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頸椎病需要睡枕頭嗎病情分析：頸椎病的患者也是需要睡枕頭的，但是要選擇適合自己的枕頭，建議枕頭不要過(guò)硬，這樣不利于頭部血液的循環(huán)，有可能也會(huì)加重病情。意見(jiàn)建議：若出現(xiàn)了頸椎病還是要對(duì)頸椎來(lái)進(jìn)行按摩，這樣才能夠有效的使病情恢復(fù)，平時(shí)也可以通過(guò)針灸來(lái)進(jìn)行治療，其次也要服用頸復(fù)康顆粒來(lái)進(jìn)行緩解。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-09 1302次
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頸椎病睡枕頭嗎病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會(huì)加重頸椎病。意見(jiàn)建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢(shì)，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及手機(jī)，也不要長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-12 1702次
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頸椎病能睡枕頭嗎頸椎病必須要睡枕頭，而且過(guò)高過(guò)低的枕頭都不合適，也就是說(shuō)如果不枕枕頭的話，對(duì)頸椎也是非常不好的。針對(duì)頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過(guò)硬，也不要過(guò)軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關(guān)于枕頭的高度，當(dāng)然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細(xì)的計(jì)算公式，但是在這
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 185次
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頸椎病能睡枕頭嗎頸椎病患者能睡枕頭，但需選擇合適的枕頭。頸椎病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，主要由頸椎結(jié)構(gòu)的退行性改變引起。對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的枕頭至關(guān)重要，因?yàn)椴贿m宜的枕頭可能加重癥狀。以下是關(guān)于頸椎病患者選擇枕頭的幾點(diǎn)建議：1、高度適中枕頭的高度應(yīng)適
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
