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• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5887次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2764次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60757次

• 補氣血的藥
  補血藥是指凡能補血的，主要作用于血虛癥的藥物，其中補血包括補心血，補肝血，健脾生血，養血調經等等。代表藥物包括當歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等等。補血要多滋膩黏滯，故脾虛濕阻，氣滯食少者慎用。炙首烏具有補血補腎的作用，用于治療血虛失眠，視力減退，兩目干澀以及肝腎精血虧虛所致的須發早白，眼花耳鳴，腰膝無力等。藥理研究，阿膠具有強壯，抗缺氧，抗疲勞，耐寒冷，抗休克，抗輻射，促進紅細胞和血紅細胞再生，促進鈣吸收和在體內的存留，升高白細胞和血小板等作用。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-09-27 36915次

• 補氣血中藥吃幾副管用
  補氣血藥物服用時間與個人體質有關，再食用藥物時，要注意養脾胃，注意使用藥物的時間，一般為早晚飯后的一個小時左右最好，不宜太晚，由于補氣血的藥物刺激胃，影響腸胃的消化，應該適當配以健脾養胃的藥物，平常要合理運動。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 3103次

• 喝補氣血中藥晚上出汗熱正常嗎？
  病情分析：喝補氣血中藥晚上出汗熱不正常。如果是正常量的話，一般是不會出現這種情況，可能是補氣血藥物服用過量，還有可能其他原因導致的?；颊咭结t院檢查，確定原因，在醫生指導下進行調理。意見建議：平時要清淡飲食，戒煙戒酒，不吃油膩食物，飲食宜富有營養并易于消化吸收，如瘦肉、魚類、豆類、大棗、桂圓、山藥等以補益氣血，增加抵抗力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-05 19913次

• 補氣血中藥導致失眠
  中醫認為失眠的病機為陰陽失調，陽不入陰，臨床辨證論治常分為心脾兩虛證、陰虛火旺癥、心膽氣虛證和肝郁化火癥。如果是以頭暈、多夢、面色萎黃等為表現的心脾兩虛證患者，服用補氣血中藥是有效的。如果是陰虛火旺癥、肝郁化火癥的患者，補氣血的中藥是無效的，甚至可以加重失眠。下面簡要講解一下陰虛火旺癥和肝郁化火癥的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 1121次

• 喝補氣血中藥嘴巴長潰瘍
  喝補氣血中藥嘴巴長潰瘍可能是過敏導致，也可能是上火的原因，建議患者及時停藥，去醫院就診查明病因。1、過敏：由于補氣血中藥中所含的中藥材比較多，如果患者對其中一味中藥有過敏的情況，過敏也可導致口腔部位出現水皰、瘙癢、疼痛等不適感，水皰破潰以后容易引起潰瘍的情況發生。建議患者及時停止服用藥物，當潰瘍出現
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 1155次