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醫生主講實錄

腰扭傷之后急性期必須要躺床上休息為主,因為躺在床上腰部肌肉才能夠休息。如果坐起來跟站起來腰部必須要支撐上半身的力量,從而腰肌不但沒有休息,還有可能會進一步導致癥狀加重。另外疼痛的厲害可以吃點消炎止痛的藥物來對癥處理。

受傷之后早期可以用冷敷,能夠緩解局部疼痛的同時也能夠防止局部的腫脹進一步加重;也可以外敷一些消腫、止痛、活血化瘀的中藥或者中藥藥膏,局部做一下物理治療能夠促進腰扭傷組織的修復,然后加快局部疼痛的緩解。另外腰部的推拿對腰扭傷也有很好的治療效果。

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