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• 手外科和運動創(chuàng)傷科的區(qū)別

  其實我們很多的骨科大夫都是首先從學(xué)創(chuàng)傷開始的，創(chuàng)傷當(dāng)然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創(chuàng)傷科大夫更精細(xì)，大部分的手外科大夫是來自于創(chuàng)傷科。像我的歷史就是，最早是干創(chuàng)傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉(zhuǎn)向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經(jīng)歷。也就是說手外科看手的疾病，比創(chuàng)傷外科更精細(xì)、更專業(yè)，手外科有一些特殊的情況。當(dāng)然大部分的手外科大夫都來源于創(chuàng)傷科，所以創(chuàng)傷科是基礎(chǔ)，這兩者是有區(qū)別的。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 10696次

• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強(qiáng)光的照射，可能會誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10639次

• 運動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)
  運動創(chuàng)傷保養(yǎng)方面，首先要注意保護(hù)創(chuàng)傷部位，避免過度活動及用力，避免劇烈運動。如果需要康復(fù)鍛煉，需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)個體具體創(chuàng)傷的情況，以及病情恢復(fù)的情況，制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃，避免一開始鍛煉過量，鍛煉強(qiáng)度過大，要循序漸進(jìn)地增加鍛煉量。同時創(chuàng)傷部位要注意保暖，避免受風(fēng)受涼，如進(jìn)行康復(fù)鍛煉，鍛煉前要做好熱身活動，避免鍛煉中受傷，注意鍛煉過程中要姿勢規(guī)范，在康復(fù)師指導(dǎo)下逐漸的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，平時飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物，以利于創(chuàng)傷組織的愈合和恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-09 940次

• 如何預(yù)防運動創(chuàng)傷
  運動中的創(chuàng)傷或者勞損大多是由于長期局部的負(fù)荷過大所導(dǎo)致的，特別是長期的跑跳活動以及剛上來以后就行劇烈的運動，很容易導(dǎo)致組織勞損以及關(guān)節(jié)的磨損，或者急性的創(chuàng)傷以后治療不徹底也容易導(dǎo)致運動系統(tǒng)的創(chuàng)傷以及勞損。為了減少這些損傷，運動員應(yīng)該嚴(yán)格的遵守訓(xùn)練的原則，并且根據(jù)運動員的年齡，性別以及健康的狀況，訓(xùn)練的水平以及各項運動項目的特點合理的安排運動負(fù)荷，并且運動前一定要讓運動員做好充分的熱身，并且在運動之前提前進(jìn)入場地適應(yīng)環(huán)境以及適應(yīng)運動場的條件。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-20 1452次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，大部分的原因主要還是因為關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，引起關(guān)節(jié)過度摩擦，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹疼痛功能活動受限。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)主要就是要保持關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)的暢通，比如要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，不要長時間站立，不要久坐等。意見建議：平常在進(jìn)行運動的時候也要注意，避免長時間過度劇烈的運動，避免長時間長期負(fù)重的運動，要注意關(guān)節(jié)部位蛋白質(zhì)和水分的補(bǔ)充。多吃雞蛋，魚蝦排骨，草莓，香蕉，櫻桃。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 702次

• 足球運動前如何避免運動創(chuàng)傷
  病情分析：足球運動容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，比較常見的就是膝關(guān)節(jié)的半月板的損傷，會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，如果比較嚴(yán)重，還會引起膝關(guān)節(jié)的交鎖現(xiàn)象。意見建議：在運動之前首先一定要積極的進(jìn)行了充分熱身，運動的場地一定要注意避免崎嶇不平運動的環(huán)境，避免潮濕寒冷，循序漸進(jìn)的增加運動量。同時還要使用護(hù)膝進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ā?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-29 1101次

• 運動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)
  運動創(chuàng)傷是指機(jī)體在運動過程中發(fā)生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運動創(chuàng)傷的臨床表現(xiàn)多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運動創(chuàng)傷保養(yǎng)是指進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練及提高成績的各項措施。運動創(chuàng)傷重在預(yù)防，積極治療及修復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-08 1291次

• 如何預(yù)防和處理運動創(chuàng)傷
  預(yù)防運動創(chuàng)傷，我們要注意以下幾點。第一，一定要克服麻痹大意的思想。第二，運動前一定要認(rèn)真檢查好運動的場地，器材和自己的著裝。第三，在劇烈運動前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。第四，運動者一定要根據(jù)自己的情況選擇活動的項目，適當(dāng)?shù)目刂苹顒拥呢?fù)荷。第五，一定要明確運動的概念，要掌握運動的要領(lǐng)，不能盲目的進(jìn)行運
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 242次