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• 吃核桃真的能補腦嗎

  核桃是人們經常吃的食物之一，很多孩子上學時家里老人都會讓孩子多吃核桃，說是可以補充補充大腦，覺得核桃仁長的形狀像大腦，可以“以形補形”。當然這種說法并不嚴謹，吃核桃不能直接補腦，不過核桃中豐富的ω-3不飽和脂肪酸，對大腦的健康是非常有好處的。核桃里豐富的脂肪酸DHA，可以維持我們正常的生理功能以及神經系統細胞的生長。尤其是女性懷孕期間多吃一些核桃，對寶寶大腦的健康發育起到積極作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 61966次

• 糖尿病能吃核桃嗎

  核桃是屬于干果當中的一種，糖尿病病人可以吃核桃，因為這種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以壓榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時候不控制數量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等這樣的一些零食，或者是干果類的，吃的過多的核桃，就會導致體內的油脂攝入過多。油脂攝入過多，油脂就可以轉化為糖，這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，關鍵是要少量地吃，不能吃得太多。吃適量的干果，包括核桃是可以的，但是不能過多。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 16579次

• 補腦子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養品，它富含蛋白質、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含有神經細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚類。魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害。4、雞蛋。5、小米。
  語音時長 1:37”
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 13975次

• 得了甲亢能吃核桃嗎
  患有了甲亢之后可以適量的食用核桃，核桃這一類的食物不含碘，但是因其油脂類含量比較高，所以說在食用之后，可以為身體供能。而甲亢是屬于高代謝的疾病，如果是甲亢并沒有被控制的時候，體內的基礎代謝率示高于正常，也就是說身體會消耗更多的能量，比起正常人來說，這樣適量的食用核桃這一類高能量的食物可以對抗甲亢患者的能量消耗。對于甲亢患者來說，在日常飲食方面需要忌碘飲食，不能夠食用含碘的食物，也不能夠食用任何加碘的調味料。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 2375次

• 得了癲癇能吃核桃補腦子嗎？
  病情分析：得了癲癇之后這個是可以吃核桃的，但是也并沒有一個非常明確的證據來講，吃核桃可以補腦子。意見建議：在日常的生活過程當中，只要保持了正常的營養供給，目前的生活水平來看并不會明顯的缺乏任何一個東西。而且吃核桃的話這個是可以的，但是并沒有明確的說明可以完全的補充腦子。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-02-28 1303次

• 吃什么補腦子
  吃什么補大腦，建議可以吃以下幾類食物，深色綠葉菜，蛋白質食物，也可以吃一些魚類三文魚，沙丁魚和青魚等，吃魚會降低老年癡呆，還能夠補大腦，從而提高學習和記憶能力，全麥制品和糙米增強機體營養吸收能力最佳。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4304次

• 補腦子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養品，它富含蛋白質、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含有神經細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 678次

• 補腦子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養品，它富含蛋白質、鈣及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含有神經細胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 445次