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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養成良好的睡眠規律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態，以免交感神經興奮睡不著覺。第三，要給孩子創造適宜的環境。孩子睡覺時需要創造合適的睡眠環境，如將燈光調暗、拉上窗簾、關掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 7828次

• 腦出血后整夜折騰不睡怎么辦

  首先來介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實質出血；另外一類是由于血管病變，特別是動脈瘤引起的蛛網膜下腔出血。腦出血患者常常會有各種各樣的癥狀，最常見的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會出現意識的障礙，會伴有躁動的情況，所以要區別對待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來病情穩定，突然出現折騰不睡覺，常規需要進行頭顱影像學檢查，常做的檢查是進行頭顱CT的檢查，排除患者有沒有出血量加重，如果出血量沒有加重，進行相應的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒有其他的不適。如果患者病情穩定，可以給予相應的對癥處理，例如鎮靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 6026次

• 晚上睡覺老咳嗽怎么辦
  咳嗽，有的患者可能出現時間上是有區別，有的出現在白天咳嗽，有的出現在晚上咳嗽，針對晚上睡覺時老是出現咳嗽，具體怎么處理，首先是要看引起咳嗽的原因是什么。在晚上導致咳嗽的原因，可能有以下幾點：一，由于室內空氣比較干燥，針對這類患者，盡量保持室內空氣清新，盡量讓室內放一些花草或者是適當的放點水，這樣可以使室內的空氣有一定的濕度，會減少因為干燥而導致的咳嗽。二，可能是因為患者患有鼻炎或者是慢性咽喉炎以及支氣管炎，經過體位改變，像鼻腔或者是呼吸道的一些分泌物也發生體位改變，刺激咽喉部或者氣管導致的出現咳嗽現象，這時主要給予抗鼻炎和抗感染，止咳化痰等對癥處理，一般也是能得到緩解。三，也有可能是因為患者患有一些胃部疾病，如反流性食管炎，如果患者因為晚上吃得過飽或者是喝的水過多，導致部分的液體或食物，胃酸經過食道反流，咽喉部即可以出現咳嗽的現象，針對這類患者，一般是建議少食多餐，可以在晚上盡量少吃，并且適當的吃一些助消化功能的藥或者是促進胃腸蠕動的藥，即可以緩解咳嗽的現象。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2021-07-15 15352次

• 晚上睡覺老失眠怎么辦
  頻繁的出現失眠，這種情況屬于神經衰弱。主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，恐懼，害怕，思慮過多引起的。那么這種情況，可以服用安神補腦液，谷維素，維生素B族進行調理，睡眠的質量就會得到提高。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如打羽毛球，跳舞，打太極拳，登山，跑步等運動，能夠有效促進睡眠。平時一定要有樂觀的心情和心態，要有良好的飲食習慣，這樣都是可以預防失眠加重的，也可以讓患者更快恢復。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-09 1720次

• 晚上睡覺老出汗怎么辦
  病情分析：晚上睡覺老出汗，如果明確為是由于陰虛火旺引起的，需要在醫師指導下正確使用六味地黃丸，左歸丸治療。或者是由于氣虛引起的可以正確使用玉屏風散治療，陽虛引起都可以正確使用金匱腎氣丸和右歸丸。意見建議：晚上睡覺老出汗，一般情況下需要避免勞累過度，避免長時間劇烈運動，平時積極預防著涼感冒。定期就醫復查，了解疾病的康復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-10-26 1002次

• 孩子晚上不睡覺怎么辦
  1、睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服。 2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，爸媽應該及時給寶寶補鈣。 3、餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。 4、生病了：生病了不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-17 2603次

• 老人晚上不睡覺老折騰怎么辦
  這種情況要判斷老人有無各種器質性疾病，比如循環系統中的心功能不全和各種心律失常，表現為陣發性呼吸困難，夜間不能平臥，胸悶、胸痛、心慌、心悸、氣短、憋喘、夜尿增多，導致睡眠障礙。呼吸系統中的支氣管哮喘和呼吸睡眠暫停綜合征，可以表現為發熱、胸痛、胸悶、氣短、憋喘等，導致睡眠障礙。消化系統中惡心、嘔吐、腹
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 1456次

• 老人心衰夜里不睡覺折騰
  老人心衰夜里不睡覺折騰多考慮是因為心衰沒有控制好，夜間由于氣短、憋悶導致的睡眠不好。可以采取墊高枕頭，保持半臥位，同時口服藥物控制心衰癥狀治療。在心衰癥狀控制滿意后若患者仍感覺難以入睡，可在醫師指導下服用小劑量的安眠藥物幫助入睡。心衰患者失眠首先要考慮疾病本身因素引起的失眠，因心衰可引起呼吸困難，夜
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-04-18 2223次