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• 去皺紋最好的方法

  實際上方法沒有最好的，只有最適合你的，哪種方法最適合你，對于你來說就是最好的。那么我們如何選擇呢，首先我們要區分一下皺紋是怎么產生的，如果是我們做表情才出現的皺紋，我們可以選擇肉毒素的注射來解決這些皺紋，比如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋這些。如果是因為皮膚松垂或者是肌肉皺褶，組織容量缺失，出現的一些皺紋，比方說頸紋、比如法令紋，我們可以通過填充來進行去皺，總之只有選擇最適合你的，才是最好的。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 7874次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1878次

• 腎虛怎么補最好的方法
  對于腎虛這個疾病其實大家并不是很陌生，然而這種疾病我們應該怎么調理才最好，以下是我給大家的幾個對于腎虛的建議：一，打太極拳，太極是我國自古流傳下來的一種鍛煉方式，能夠強身健體，提高身體各臟腑的機能。可以每天清晨在空氣清新的公園打太極拳，以身體微微出汗為度，也不能鍛煉的太過這樣對身體反而不好。二，縮肛運動，也就是全身心放松，深呼吸做提肛運動，然后呼氣放松，每天早晚循環做幾分鐘就可以，這樣能夠有效的治療因為腎虛引起的性欲降低，早泄，遺精等癥狀。三，平板支撐，即是用雙肘彎曲支撐于地面，雙腿繃直，腳尖蹬于地面，保持頭部、肩部、腰部和徊部的水平，這種運動能夠有效的鍛煉腰部、腹部等部位，增強身體素質，對于腎虛也是有好處的，四，中醫治療了，服用中藥治療對于補益腎虛氣陰陽最有效果，而且不像西藥有副作用，中藥能夠作用于全身調節整個集體，但是服用中藥要從正規的醫療機構找中醫，不可以亂吃藥。五，理療治療方法，可以做一些針灸、按摩等綠色療法，免去服用藥物的不適。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 21537次

• 補陰陽兩虛最好的方法
  陰陽兩虛在臨床上發生的病因比較復雜，往往是慢性疾病或者虛勞過度以及勞累過度、經常得不到休息、熬夜和不良的生活方式而導致的，治陰陽兩虛最好的辦法有以下幾個方面：第一、應該改善不良的生活方式，比如避免熬夜或者應酬以及不要吸煙、飲酒和不健康的生活方式。第二、多進行一些體育鍛煉，體育鍛煉包括有氧運動，如游泳、蹬自行車、爬山、跳繩、轉呼啦圈以及其他相關的營養運動，也可以做中醫的體操，包括太極拳、氣功、五禽戲等。三、一些補陰陽兩虛的中成藥也是有較好的效果，在臨床上治療陰陽兩虛的中成藥包括金鎖固精丸、五子衍宗丸或者生津片以及生力片或者補腎益腦丸等，都有較好的治療效果，可以隨機的選擇來進行治療。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-22 28234次

• 腎虛怎么補最好的方法
  腎虛有很多不一樣的方法。首先，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，不要過思過慮。第二，保證生活的規律性。不要過度勞累。節制房事。第三，注意多進食一些對腎臟有好處的食物。干果，核桃，花生，大棗，枸杞。桂圓，淡水魚。都可以補腎補氣。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-04 5104次

• 補?毛的方法
  想補睫毛可以選擇去比較專業的美容整形機構做嫁接睫毛，嫁接睫毛能夠使得自己的睫毛變得更長、更好看。但需要注意的是部分人群不適合補睫毛的，因為這類人群往往會對補睫毛過程中使用的一些化學產品產生過敏反應，導致皮膚出現瘙癢疼痛感。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 補內膜最好的方法
  補內膜最好的方法在臨床上就是用補佳樂進行治療。在來月經的第五天開始口服補佳樂，一天吃一次，一次吃一片，連續服用21天，是補內膜最好的方法。另外也建議在日常生活中飲食上可以進行適當的調理，比如說可以吃黑豆、花生醬、洋蔥、香椿。這些食物當中都含有雌性激素，經常使食用對于增加內膜的厚度是有一定好處的。另外
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1513次

• 補內膜最好的方法
  補內膜通常是指補子宮內膜，補子宮內膜最好的方法的說法是不準確的，不存在最好的方法。平時可以通過服用藥物及食物來補子宮內膜。子宮內膜是指構成子宮內壁的一層。它對雌激素和孕激素都起反應，可隨著性周期發生顯著的變化。如果女性去檢查婦科彩超提示子宮內膜偏薄，這時候可以通過飲食或者藥物來補子宮內膜。藥物可以口
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-02-21 495次