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• 什么是脂肪肝？

  脂肪肝是一種慢性的肝肝臟損傷，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。它和別的肝炎，包括這個(gè)乙肝一樣，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。

  

  00:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 25329次

• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個(gè)方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時(shí)候要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食的干預(yù)，包括運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時(shí)要嚴(yán)格的控制入量，熱量的攝入。運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來(lái)評(píng)估來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 28008次

• 脂肪肝吃什么粗糧
  脂肪肝的患者的食物種類要多樣化，要以谷物類為主，均衡營(yíng)養(yǎng)。除了谷物類的食物，還需要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果，比如一般的黃瓜，白菜，蘋果，草莓等。還要限制碳水化合物和一些脂肪的攝入。每天的飲食要定時(shí)定量，肥胖的患者要根據(jù)自己的情況來(lái)逐步的減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。脂肪肝的患者食物的種類豐富很關(guān)鍵，能量要減少每天要保持適度的能量的負(fù)平衡。長(zhǎng)期的堅(jiān)持，一般就可以取得很好的效果，還需要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-28 3264次

• 脂肪肝多吃哪些食物
  建議脂肪肝的患者，要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、海帶、黃瓜、西蘭花、香菇、蘋果、梨、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等等。建議一定不要進(jìn)食一些油膩、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、火鍋等等，不要進(jìn)食一些發(fā)霉的或者腐敗的食物。同時(shí)要注意鍛煉，鍛煉要持之以恒，注意控制體重，一定要忌煙忌酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-14 2111次

• 脂肪肝多吃蔬菜嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜。因?yàn)槭卟酥谢静缓?，?duì)脂肪肝的病情是有好處的，進(jìn)行烹飪蔬菜時(shí)不要放太多的油。意見建議：同時(shí)建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒，保證合理的休息，不要熬夜，不要情緒激動(dòng)。同時(shí)要減輕體重，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，低脂飲食。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-29 1102次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些低糖分的水果，比如黃瓜、西紅柿、杏、青棗、檸檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，過(guò)多進(jìn)食糖分的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，定期的體檢，還需要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1202次

• 脂肪肝多吃什么
  對(duì)于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對(duì)于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次

• 多吃橙子對(duì)脂肪肝好嗎
  多吃橙子對(duì)脂肪肝沒(méi)有特別的好處，本身橙子雖然是水果，可以補(bǔ)充身體的維生素需求，但是也含有熱量，其他食物的量也會(huì)造成攝入的熱量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。脂肪肝一定要根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的綜合的治療手段。最基礎(chǔ)的治療就是要注意改善生活方式，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，控
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 120次