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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11648次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因?yàn)榇髼椑镱^含有比較多的維生素，吃了以后對(duì)脂肪肝病人的肝細(xì)胞的保護(hù)，是有一定的作用的，但是不能過(guò)量的吃。因?yàn)榇罅康某源髼?，它也?huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強(qiáng)調(diào)清淡飲食，要進(jìn)高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過(guò)控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

  01:05
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 8762次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻嗎
  患有脂肪肝的患者，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ橐话銇?lái)說(shuō)，不會(huì)引起脂肪肝癥狀加重。黑芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，而且黑芝麻中還含有豐富的維生素，多種微量元素，還含有大量的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以增?qiáng)人體的免疫力，另外黑芝麻還含有豐富的不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)人體也是有益?；加兄靖蔚幕颊撸嬍成弦⒁獠灰灾竞勘容^高的食物，盡量不要吃油炸食品，不要吃肥肉。另外要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 5474次

• 黑芝麻對(duì)脂肪肝
  脂肪肝的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椤Ｖ靖位颊叩娘嬍?，要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，適當(dāng)?shù)闹ヂ檫@個(gè)沒(méi)有任何的問(wèn)題，但是也不能吃的太多了。脂肪肝患者的飲食，要遵循高纖維，高維生素，高優(yōu)質(zhì)蛋白，低碳水化合物，低熱量的食物。就比如要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，要減少碳水化合物的攝入，比如米飯面條。要盡量的減少含糖量比較多的糕點(diǎn)的攝入，要避免過(guò)分油膩的食物。食物的種要豐富一些，營(yíng)養(yǎng)要均衡，而且三餐的分布要合理。那么，針對(duì)脂肪肝，需要通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，通過(guò)減少飲食，減少熱量的攝入，保持熱量的負(fù)平衡，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以取得比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 2413次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以適量吃黑芝麻的，但是建議一次不要進(jìn)食過(guò)多，因?yàn)橹ヂ楹竞勘容^高，進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)加重脂肪肝的病情。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者，建議要低脂飲食，避免進(jìn)食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物，避免進(jìn)食奶茶、各種糕點(diǎn)等高糖的食物，要減輕體重，禁煙忌酒，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-26 3201次

• 吃黑芝麻能得脂肪肝嗎
  吃黑芝麻不會(huì)得脂肪肝的。芝麻是一種常見(jiàn)的食物，芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸以及豐富的維生素和多種微量元素。適量的吃一些芝麻，對(duì)身體是有好處的。如果平時(shí)有脂肪肝，就要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃動(dòng)物的脂肪以及含有膽固醇含量比較高的食物。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-09 2502次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻嗎
  患有脂肪肝的患者，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ橐话銇?lái)說(shuō)，不會(huì)引起脂肪肝癥狀加重。黑芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，而且黑芝麻中還含有豐富的維生素，多種微量元素，還含有大量的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以增?qiáng)人體的免疫力，另外黑芝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 602次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻嗎
  脂肪肝患者可以吃黑芝麻。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。對(duì)于脂肪肝患者而言，適量食用黑芝麻是可以的，但需注意控制總熱量攝入。黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次