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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2548次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3619次

• 關節損傷用什么藥膏
  一般情況下對于關節損傷以后的病人主要還是表現為腫痛的癥狀，所以在臨床上應用的膏藥主要還是應用活血化瘀的膏藥治療就可以，常用的狗皮膏藥、活血止痛膏都可以的，但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏就不建議應用了。對于關節損傷應用膏藥只是治療的一方面，要想促進恢復嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，因為本身就有損傷，如果繼續勞累、劇烈運動就會加重損傷并且不利于損傷的修復，傷口48小時以后可以燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，并口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-03 2509次

• 關節損傷用什么藥膏好
  對于關節損傷以后的病人，臨床上如果用藥膏的話，還是應用一些活血化瘀的藥膏就完全可以的，目的是為了促進血液循環，從而改善病人局部腫痛的癥狀。臨床上常用的比如說活血止痛膏、狗皮膏藥都是可以的，但是有一點需要注意，如果病人對膏藥過敏的話，就不建議應用了。對于關節損傷必須要明確關節損傷的嚴重程度以及損傷的情況，從而確定積極治療方案的，需要做的輔助檢查，比如說，局部的普通x線光片，局部的ct和磁共振，從而就可以明確有沒有骨折，有沒有脫位，有沒有韌帶損傷，有沒有關節囊的損傷，有沒有半月板的損傷，從而確定治療方案。對于后期都需要嚴格的注意休息保護，等到能鍛煉的時候都需要燙洗加強關節的屈伸活動，恢復正常關節活動度，恢復病人正常功能，這是非常關鍵的。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-04 2125次

• 腳關節損傷用什么藥膏
  病情分析：腳關節損傷如果是急性損傷可以選擇跌打損傷的冷敷貼，可以減輕腫脹和疼痛，如果是慢性的損傷可以選擇麝香壯骨膏，活血止痛膏。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。腳關節損傷在恢復期間盡量不要過度的行走，不要長時間站立，可以選擇理療熱敷，外用活絡油、紅花油、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-18 1001次

• 關節韌帶損傷用什么藥膏
  病情分析：關節韌帶損傷后可能會導致關節部位出現腫脹疼痛，關節僵硬，會出現皮下淤斑，可以選擇舒筋活絡，活血止痛的藥膏，如云南白藥膏，消炎鎮痛膏。意見建議：關節韌帶損傷以后一定要注意積極的控制早期癥狀，避免病情進一步加重，減少活動量，必要的時候可以選擇用石膏或者繃帶固定促進恢復。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 1004次

• 關節損傷用什么藥膏好
  關節損傷是日常生活中常見的問題，選擇適合的藥膏對于緩解疼痛、促進恢復至關重要。針對不同類型的關節損傷，以下藥膏具有良好的治療效果。1、消炎止痛類藥膏這類藥膏適用于急性關節損傷，能夠迅速減輕炎癥和疼痛。如雙氯芬酸鈉凝膠，它通過抑制炎癥反應，有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 關節損傷用什么藥膏好
  對于關節損傷以后的病人，臨床上如果用藥膏的話，還是應用一些活血化瘀的藥膏就完全可以的，目的是為了促進血液循環，從而改善病人局部腫痛的癥狀。臨床上常用的比如說活血止痛膏、狗皮膏藥都是可以的，但是有一點需要注意，如果病人對膏藥過敏的話，就不建議應用了。對于關節損傷必須要明確關節損傷的嚴重程度以及損傷的情
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 314次