老年人出現手部抽筋的情況,首先應考慮多可能是由于以下的原因導致的。
第一就是身體內大量的缺鈣,未能及時到補鈣或者是由于骨質疏松等一些疾病引起的。另外還有就是心腦血管疾病或者是血脂高、動脈的硬化一種情況。另外還有日常生活中的過度勞累導致了肌肉勞損,從而引起了肌肉痙攣的情況。
出現這種情況的話,建議日常生活中適當地多進行補充一些鈣物質,比如葡萄糖酸鈣口服溶液或者是碳酸鈣d3等一些藥物。日常生活中注意多補充一些蛋白質,礦物質,微量元素多的食物,適當地多曬一些太陽有助于鈣的吸收,從而幫助緩解抽筋的情況。