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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11813次

• 老人便秘怎么辦

  便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械模粋€(gè)小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習(xí)慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會(huì)出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因?yàn)槔夏耆耍鱾€(gè)器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動(dòng)力的減弱，而且腸道蠕動(dòng)也特別慢，而且傳導(dǎo)特別慢，形成了一個(gè)慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關(guān)系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會(huì)出現(xiàn)便秘，因?yàn)楦哐獕盒枰砸恍}離子拮抗劑，減少腸道的傳導(dǎo)，而糖尿病本身就會(huì)引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會(huì)引起慢性的便秘，如果便秘不及時(shí)地改善，會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風(fēng)、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對(duì)于女性會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)大量的黃色素斑，因?yàn)榧膊”旧淼脑颍枚嗷颊咝枰靡恍彏a通便的藥物，我們不建議服用一些強(qiáng)效的瀉藥，一瀉了之，這樣會(huì)導(dǎo)致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導(dǎo)問題，增加腸道的蠕動(dòng)力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補(bǔ)氣的成分，可以推動(dòng)腸道的蠕動(dòng)，補(bǔ)充腸道的推動(dòng)力，形成腸道良好的排便習(xí)慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動(dòng)起來(lái)，便秘才能逐步的緩解。

  

  02:30
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-14 4294次

• 老人手腳抽筋是怎么回事
  對(duì)于老年人出現(xiàn)手腳部位抽筋的情況，這種情況多是由于缺鈣導(dǎo)致的，特別是老年人出現(xiàn)骨質(zhì)異常的脫鈣引起骨質(zhì)疏松以后，很容易導(dǎo)致手腳抽筋癥狀的出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉及新鮮的水果蔬菜，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而緩解病人手腳抽筋的情況。并且可以適當(dāng)?shù)目诜稽c(diǎn)維生素D和鈣片，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，對(duì)于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的癥狀恢復(fù)也有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-28 5455次

• 老年人手腳抽筋怎么辦
  老年人出現(xiàn)手腳抽筋的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，也是一種多發(fā)的現(xiàn)象。老年人出現(xiàn)手腳抽筋的情況，一般多是由于身體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失比較多，導(dǎo)致出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，從而引起出現(xiàn)了手腳抽筋的情況。另外還不能排除由于白天的運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)了手腳抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。老年人出現(xiàn)手腳抽筋的情況以后，最主要的就是進(jìn)行補(bǔ)鈣，必要的時(shí)候也可以選擇一些葡萄糖酸鈣或者是鈣爾奇鈣片等一些藥物來(lái)進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素E。同時(shí)還需要加強(qiáng)一些體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，每日對(duì)小腿部位進(jìn)行按摩或者是小腿部位的熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。日常生活中合理的飲食，多補(bǔ)充一些含鈣豐富的食物，多補(bǔ)充一些高蛋白、高能量等食物，都是很好的緩解手腳抽筋的作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-10 6714次

• 老人手腳麻木怎么辦
  老人出現(xiàn)手腳麻木，如果是偏側(cè)的手腳麻木，首先還考慮是出現(xiàn)了急性腦血管病。如果是雙手或者雙腳麻木，考慮周圍性病變的可能性要大一些。這些建議需要完善檢查，來(lái)明確診斷。若是偏側(cè)的肢體麻木，建議首先可就診于神經(jīng)內(nèi)科門診。查找原因明確診斷。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 2401次

• 手腳抽筋怎么辦
  病情分析：手腳經(jīng)常抽筋一般缺鈣引起。缺鈣的原因有很多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏日光照射，生長(zhǎng)過快，疾病等。意見建議：應(yīng)該進(jìn)行病因治療。1.如為尿毒癥，則應(yīng)該進(jìn)行尿毒癥的綜合治療，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑。2.進(jìn)行均衡飲食。3.進(jìn)行日光照射，補(bǔ)充維生素d3和鈣劑，促進(jìn)其吸收。4.按照生理需要量進(jìn)行合理的補(bǔ)充鈣劑，生長(zhǎng)過快和老年人應(yīng)該增加鈣劑的補(bǔ)充。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-11 2001次

• 老人手腳抽筋怎么辦
  對(duì)于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的情況，多是由于缺鈣、骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黃以及動(dòng)物的肝臟。并且可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1023次

• 老人手腳無(wú)力
  老人手腳無(wú)力可能與身體中的鉀流失有關(guān),出現(xiàn)鉀血癥。鉀是身體一種很重要的元素，酸血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol/L，但它卻是生命活動(dòng)所必需的。一個(gè)身體健康的人假如飲食正常、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡就足以滿足身體對(duì)鉀元素的吸收，不需要額外補(bǔ)充。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)輕者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、胃腸蠕動(dòng)減慢、疲乏、軟弱
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 246次