問手腳抽筋怎么辦

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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11790次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4828次

• 手腳抽筋怎么辦
  手腳抽筋時首先應(yīng)該立即將關(guān)節(jié)伸展，防止破壞其神經(jīng)。通常肌肉緊致就是發(fā)生了陣發(fā)性的收縮，這種情況下一般都是缺鈣的表現(xiàn)。鈣離子較少會引起神經(jīng)肌肉的興奮性，增高了出現(xiàn)肌肉的收縮，導(dǎo)致了手腳的抽筋，出現(xiàn)了疼痛。神經(jīng)紊亂、神經(jīng)炎等也會出現(xiàn)肌肉的緊致。應(yīng)該檢查一下血微量元素，結(jié)合臨床癥狀和病史盡快的查明原因，才能夠更好的治療。平時要多吃一些含鈣的食物，比如豆腐、蝦皮、骨頭湯等。還要注意比如平時應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以防止骨關(guān)節(jié)之間的韌帶與力量的缺失。血鈣也是一種重要的電解質(zhì)，在人體缺鈣的情況下，會把骨頭上的骨溶解下來。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 11319次

• 老人手腳抽筋怎么辦
  對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的情況，多是由于缺鈣、骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黃以及動物的肝臟。并且可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的癥狀有很好的幫助作用。如果手腳抽筋比較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松的情況，可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用降鈣素治療，對于手腳抽筋的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-04 4699次

• 手腳抽筋看什么科
  病情分析：手腳抽筋可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診治。引起手腳抽筋的原因有很多，比如癲癇、風(fēng)濕等，患者可以去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科配合醫(yī)生進(jìn)行診治，另外如果患者是由于長期慢性負(fù)重活動，出現(xiàn)勞損導(dǎo)致的肌肉萎縮性疼痛，這種情況下可以去骨科進(jìn)行診治。意見建議：建議患者在治療過程當(dāng)中一定要多休息，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣油膩的食物，注意局部的保暖，避免受風(fēng)著涼，不要負(fù)重活動。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-15 2102次

• 手腳抽筋掛什么科
  病情分析：建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診。手腳出現(xiàn)抽筋一定要注意警惕有沒有脊髓病變以及周圍神經(jīng)病變，比如視神經(jīng)脊髓炎的患者可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。另外也要注意有沒有明顯的低鈣血癥。意見建議：建議患者要化驗(yàn)電解質(zhì)，如果是低鈣血癥導(dǎo)致的要注意給患者補(bǔ)鈣治療。如果是因?yàn)橐暽窠?jīng)脊髓炎導(dǎo)致的，需要給患者使用糖皮質(zhì)激素以及其它的免疫調(diào)節(jié)類藥物干預(yù)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-19 2005次

• 老人手腳抽筋怎么辦
  對于老年人出現(xiàn)的手腳抽筋的情況，多是由于缺鈣、骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黃以及動物的肝臟。并且可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1023次

• 流汗過多手腳抽筋怎么辦
  流汗過多手腳抽筋可以通過飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療的辦法治療。1、飲食調(diào)理：流汗過多手腳抽筋可能是機(jī)體電解質(zhì)流失過多，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉失潤所致，患者平時要多喝溫水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，及時給身體補(bǔ)充所需要的水分以及營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解流汗過多手腳抽筋的癥狀。2、物理治療：流汗過多手腳抽筋也有可能是流
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-09 1688次