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• 腦袋發(fā)木發(fā)脹是怎么回事

  如果是年輕人，大部分可能和熬夜勞累、睡眠欠佳等因素有關(guān)，常常還伴有頭部發(fā)緊、心情煩躁等癥狀，是由于睡眠不好、休息不好所引起的，建議患者主要是調(diào)整睡眠為主，一般改善睡眠以后患者的癥狀就會消失。如果見于中老年人，一般要排除器質(zhì)性病變，器質(zhì)性病變常見的原因有高血壓，如果血壓特別高可能也會有類似的情況，所以常規(guī)要進(jìn)行監(jiān)測。另外除了有高血壓癥狀以外常常會伴有頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。腦袋發(fā)木、發(fā)脹還可以見于部分血管性病變的患者，特別像有些患者既往有高血壓、糖尿病，會引起血管局限性狹窄，甚至嚴(yán)重的有閉塞的情況。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5112次

• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習(xí)燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習(xí)背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習(xí)頸部的運動，比如可以練習(xí)燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習(xí)上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當(dāng)一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 13963次

• 肌肉酸痛怎么治療
  肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，基本上就常見于一些運動員，是特別常見的，基本上就是由于長時間的運動，然后肌肉組織的缺氧以及乳酸的大量的堆積，然后誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉酸痛。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，還不能排除由于日常生活中長時間的站立，以及長期的姿勢不正確，導(dǎo)致局部的肌肉持續(xù)的緊張，發(fā)生了肌肉損傷而出現(xiàn)的肌肉酸痛。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況以后，建議患者先嚴(yán)格的臥床休息，近期先不要進(jìn)行一些運動，然后局部適當(dāng)?shù)慕o予按摩，患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡熱水澡，可以很好的促進(jìn)乳酸的快速排出就可以了。如果酸痛的情況比較嚴(yán)重，患者也可以口服一些邁之靈來進(jìn)行減輕酸痛，另外局部也可以適當(dāng)?shù)呐浜现緹舻恼丈鋪磉M(jìn)行緩解就可以。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 3782次

• 肌肉勞損怎么治療
  所謂的肌肉勞損，就是肌肉長時間的處于緊張狀態(tài)，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的酸痛癥狀。對于一些酸痛比較輕的，主要還是去掉病因很關(guān)鍵的，多按摩就會好起來的。但是，對于一些肌肉勞損疼痛比較厲害的，需要積極的治療，否則時間會很長。一般的治療辦法，需要注意休息保護(hù)，活動太多、受涼會加重癥狀，堅持每天熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀的作用。另外，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，活血化瘀藥物治療的。這些藥物都有一個缺點，都有一點刺激胃，盡量飯后吃下胃就可以。如果對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，對緩解肌肉勞損的癥狀也是有一定作用的，可以配合針灸按摩來改善癥狀就可以的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-18 7756次

• 肌肉變硬怎么治療
  這需要考慮你肌肉變硬的原因，如果是由于疾病的原因所導(dǎo)致的話，比如說還伴隨有手指顫抖的情況，建議你還是先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院接受檢查，并盡快接受治療，如果是其他原因?qū)е碌脑挘敲纯梢栽谌粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒跤?xùn)練，來增加肌肉的韌性。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 1802次

• 肌肉瘤怎么治療
  肌肉瘤一般是在軀干或者上肢近端發(fā)生的真皮和皮下的一個病變，通常會有外傷或者瘙癢的情況。建議去醫(yī)院普外科或者腫瘤科求治完善術(shù)前檢查，排除手術(shù)禁忌癥，然后給予手術(shù)治療。盡可能的提高機(jī)體免疫力，需要保持心情舒暢，不要緊張，不要抽煙喝酒，避免受涼感冒。防止局部外傷，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-16 3001次

• 神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭發(fā)木怎么治療
  神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的頭發(fā)木可以通過熱敷、針灸治療、口服藥物等方式治療。1、熱敷：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱所引起的神經(jīng)癥，可能是患者長時間的精神緊張或者是心理壓力過大等引起，容易導(dǎo)致腦力和體力的虛弱感，使患者出現(xiàn)頭麻木，可以通過熱毛巾熱敷頭部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到改善的作用。2、針灸治療：在熱敷的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 肌肉萎縮怎么治療
  1.肌肉萎縮可以用中頻或低頻的電刺激以及針灸或者電針灸、推拿，再配合神經(jīng)營養(yǎng)藥。2.積極康復(fù)運動。肌肉萎縮引發(fā)的肢體運動障礙患者經(jīng)過正規(guī)的運動治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。不應(yīng)忽視對患者的關(guān)節(jié)活動度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療，以免患者肌力恢復(fù)正常，但遺留異常運動模式。3.肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-22 19538次