妙手醫(yī)生精選
在進(jìn)行爬山等體育活動(dòng)后，出現(xiàn)了小腿肚部位疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于小腿肚肌肉拉傷的癥狀表現(xiàn)，小腿肚的部位是肥腸肌和比目魚(yú)肌的部位，在平時(shí)控制著膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)屈曲、伸直等活動(dòng)，所以在出現(xiàn)了小腿肚肌肉拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，盡量避免膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，以免出現(xiàn)疼痛癥狀加重的情況。
在臨床中除了肌肉疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會(huì)伴有小腿后側(cè)酸脹、牽拉感、緊束感以及膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)，首先應(yīng)該局部冰敷或者冷敷1-2天，然后注意休息，在進(jìn)行冰敷之后可以多做局部熱敷和按摩，使緊張、疼痛的肌肉組織放松，如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布，以及在小腿肚疼痛部位外用扶他林乳膏或者酸氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛，一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，疼痛的癥狀往往可以在1-2周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解。
