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• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3748次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86165次

• 腰椎間盤突出怎樣引起的
  一、腰椎間盤的退行性改變的基本因素，髓核的退變主要表現為含水量的降低，并可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變，纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。二、損傷，長期反復的外力所造成輕微損害，加重了退變的程度。三、椎間盤自身解剖因素的弱點，椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環且修復能力較差，在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素即可使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核的突出。四、遺傳因素，腰椎間盤突出癥有家族性發病的報道。五、腰骶先天異常，包括腰椎骶化，骶椎腰化，半椎體畸形，小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 3332次

• 腰椎間盤突出是怎樣引起的
  本病常見的病因有比如腰椎過度負重，長期搬重物，舉重物等可以導致腰椎過度負重，還有就是長期腰部姿勢不良、久坐久站，可以導致腰椎過度疲勞，腰部肌肉過度緊張，可以引起腰部負荷增大出現腰椎不穩，生理曲度變直等情況，進而導致腰椎間盤突出。另外腰椎發育異常也可以導致腰椎應力集中，出現腰椎退變加速的情況引起腰椎間盤突出。建議平時要保護腰部，避免彎腰勞累及久坐久站，撿拾東西的時候要先下蹲后再去撿拾。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-29 833次

• 腰椎間盤突出怎樣引起
  對于椎間盤突出引起的原因，臨床上見到比較多的還是椎間盤自身的蛻變，巨大的外傷，另外由于長時間的勞損這是最常見的臨床引起椎間盤突出的原因，對于引起椎間盤突出以后，有癥狀的還是需要積極治療的，對于有神經受壓情況的，那就更需要積極治療，因為神經這東西很嬌貴，一旦受壓時間長，恢復就比較困難的。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 2201次

• 腰椎間盤突出怎樣引起的
  腰椎間盤突出大部分情況下是由于腰椎間盤的退行性改變所導致，隨著年齡的增長椎間盤的彈性就會下降，椎間盤不穩定就容易導致椎間盤的突出，外傷也是椎間盤突出的一個重要的因素。發育異常，比如骶椎腰化，腰椎骶化也會導致腰椎受力異常，導致椎間盤突出。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 1602次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細解釋這一建議，并補充相關治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次