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• 預防糖尿病最好方法？

  糖尿病的發生屬于多因素致病的復雜疾病與遺傳易感性家族史都有關系。中國人本身就屬于糖尿病的高危人群，我們國家目前是世界上第一大糖尿病國家，擁有一億多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我們是不可改變的，但是還有一些因素是可逆的。比如體重、生活方式、血脂和血壓的控制、糖尿病雖然是不可以治愈的。但是長期良好的生活方式干預，可以遏制糖尿病前期進入糖尿病。所以要合理飲食、增加運動、創造良好的健康環境。其次就是要體重管理，糖尿病發病核心是胰島素抵抗，體重起到了非常重要的作用。通過減重能很好的改善高胰島素血癥、預防糖尿病的發生，然后就是改善各種代謝指標包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2019-12-06 7174次

• 甲肝的預防措施有哪些？

  甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預防措施主要包括，保護易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護易感人群，我們可以通過接種甲肝疫苗，來預防甲肝的發生。對于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來進行被動的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個人衛生、飲食衛生，要做好糞便的管理工作。因為甲肝的病人糞便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛生的工作，減少甲肝的流行。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-12-30 5914次

• 預防駝背的最好方法
  預防駝背，我們首先要做的就是改正自己的不良姿勢。姿勢的矯正：第一，體會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常的訓練方法。還可以將前腳墊高來進行訓練，比如腳掌踩一本書。經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種方法。第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述的將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更簡便，更生活化和經常化，便于長期堅持。這樣的鞋在國外非常普遍，在歐美地區稱為地球鞋，在香港被稱為瘦身健體鞋。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋子基本相同，可以作為日常的生活用鞋。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-04 17570次

• 甲肝的預防
  由于甲肝是一種傳染性的疾病，對于甲肝的預防應該從管理傳染源、切斷傳播途徑以及保護易感人群等方面來進行。首先甲肝是一種急性傳染性的肝病，主要通過消化道途徑傳播，根據典型的臨床表現，實驗室檢查以及流行病學史可以很快的診斷甲肝患者，診斷以后及時的進行隔離，應該按照消化道傳染性疾病隔離，隔離以后可以防止傳染的擴散。其次要切斷傳播途徑，也就是患者的糞便污染物應該嚴格的消毒處理，避免被食物，水源等所污染造成進一步疾病的傳染。再次要進行保護易感人群，可以通過接種甲肝疫苗來提高人群的保護能力，通過這些途徑可以有效的預防甲肝的傳染。
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  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-20 1692次

• 甲肝疫苗能預防甲肝嗎
  病情分析：甲肝是由甲型肝炎病毒感染所造成的急性傳染性肝病，臨床主要以急性肝損傷為主要臨床表現，部分伴有黃疸的出現，以兒童、青少年為高發人群，其他人群也可以有少量的散發病例，部分可以造成爆發流行。意見建議：可以通過接觸甲肝疫苗來預防甲肝病毒的感染，接種甲肝疫苗以后，可以產生有效的保護性抗體，可以有效的預防甲肝病毒的傳染，但是有一定的持續時間，并不是終身免疫，所以對于高危人群必要時進行疫苗的接種。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-28 1801次

• 甲肝的檢查方法有哪些
  病情分析：甲肝的檢查方法包括病毒學標志物、生化學指標以及影像學的檢查。甲肝是由甲肝病毒感染所導致的一種急性傳染性的肝病，主要通過消化道途徑傳播，感染甲肝病毒以后，可以造成肝臟的急性損傷。甲肝抗體的檢查是甲肝診斷的重要依據，另外需要進行肝功能等指標的檢查，來明確肝損傷的嚴重程度，同時需要結合彩超等影像學的檢查，評估肝臟的影像學改變。意見建議：甲肝傳染性強、致病力強，甚至可以導致疾病的爆發流行，應該重視疾病的預防和治療，平時要保持良好的生活衛生習慣，避免飲食飲水被病毒所污染，在疾病流行區域和流行期間，應該加強患者的管理，尤其是患者的糞便的處理，避免造成病毒的傳播，正常人群可以通過疫苗的接種，預防病毒的感染。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-14 2101次

• 預防帕金森的最好方法
  帕金森指的是帕金森病，并不存在預防帕金森病最好方法的說法，可以通過調整飲食習慣、適當鍛煉身體、避免接觸有害物質、避免腦部外傷、定期體檢等方式預防。進行體檢時，需要去正規醫療機構。1、調整飲食習慣：在飲食方面需要特別注意，不可以過量攝入高糖量以及高脂肪的食物，比如炸雞、奶油蛋糕、麥芽糖等，可以多吃些含
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-05-22 0次

• 預防中風最好的方法是什么
  中風臨床上指腦卒中，預防腦卒中的方法一般是調整飲食、規律作息、適量運動、控制高危因素、按時用藥等。一旦身體出現不適癥狀后，需要及時就醫進行規范的治療。1、調整飲食：腦卒中屬于急性腦血管疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，患病之后會使腦組織壞死，容易對患者的生命造成威脅。想要預防腦卒中的發生，在平時
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-01-23 0次