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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2349次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 15707次

• 肩關節脫位如何快速恢復
  對于肩關節脫位要想快速的恢復，需要做到以下幾點：首先需要積極到正規醫院看骨科拍個普通的X線光片，目的是為了明確脫位的診斷，在臨床中脫位的病人往往會伴隨有骨折的情況，最常見比如肱骨外科頸骨折以及肱骨大結節撕脫骨折最為常見。二，需要積極的進行肩關節脫位復位，通常多數病人還是可以手法復位成功，如果伴隨有骨折出現明顯錯位，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療。三，后期需要嚴格注意休息保護制動，如果是單純的脫位，需要保護三周左右的時間，如果病人伴隨有骨折的情況，需要保護1個半月左右的時間。四，等到后期就需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-22 2415次

• 肩關節脫位如何運動恢復
  肩關節脫位大部分是由于劇烈的體育運動造成的，比如打籃球、踢足球，或者體操運動，造成了肩關節脫位。出現了肩關節脫位，及時到醫院進行相關的體格檢查，以及輔助檢查。如果患者是單純的肩關節脫位，應該進行手法復位，石膏固定4周到6周，最后拆石膏，加強功能鍛煉。開始鍛煉時，主要是進行肩關節單擺運動，接下來兩個星期，應該使肩關節外展外旋，一般角度開始不要超過90度。接下來兩個星期之后，應該加強肩關節上舉的動作，有條件可以進行單杠懸吊，有利于肩關節外展的動作，一般來講，肩關節脫位三個月左右能夠恢復正常。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-10 1390次

• 肩關節脫位如何恢復
  病情分析：肩關節脫位在臨床非常常見，主要和肩關節的解剖以及生理特點具有明顯的關系。意見建議：對于肩關節脫位應該盡快復位，復位的方法主要是手法復位，包括足蹬法，科氏法以及推拿牽引法等等。手法復位之后，還要進行固定3~4周的時間。不過伴有嚴重的骨折以及骨折肌腱的卡壓，并且伴有神經血管的損傷，是需要積極的進行手術治療的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-17 1101次

• 肩關節脫位如何快速恢復
  病情分析：進行手法復位，注意休息，保護制動。肩關節脫位后要積極進行肩關節復位，通常進行手法復位可以成功，如果伴隨骨折出現錯位情況，要積極進行手術切開內固定治療，保護制動。意見建議：建議一旦出現肩關節脫位，要及時去醫院拍X線片和核磁共振等檢查，明確脫位的情況。平常生活中要適當注意休息，即使功能鍛煉時也要循序漸進，不可以暴力。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-18 402次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次