肩關(guān)節(jié)脫位后多久可以動

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醫(yī)生主講實錄

?對于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人,一般需要嚴格的進行懸吊患肢,注意保護三周左右以后,才可以進行活動的,千萬不能過早的進行運動,否則會影響關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù),容易使得關(guān)節(jié)囊韌帶松弛,后期容易形成習(xí)慣性的肩關(guān)節(jié)脫位的,就會比較麻煩了,后期鍛煉的目的主要還是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以的。

鍛煉的方法建議多摸墻、扒高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié),也可以練習(xí)拉單杠,來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度就可以,但是,對于拉單杠進行訓(xùn)練的時候,千萬不能一次用力過猛,要循序漸進的進行鍛煉,更有利于肩關(guān)節(jié)活動度的改善,慢慢就會好起來的。

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