肩胛骨出現(xiàn)骨折的情況，是日常生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)肩胛骨骨折的情況，最好是能夠采取手術(shù)的治療措施，這樣恢復(fù)的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好一些。選擇一定的治療措施以后，骨折的恢復(fù)主要是分為早期，中期或者是后期。
肩胛骨折以后都要嚴(yán)格的臥床休息，以免過(guò)早的下地負(fù)重或者是活動(dòng)，從而影響骨折的恢復(fù)。出現(xiàn)肩胛骨骨折的情況，早期盡量的以清淡飲食或者是以流食之類(lèi)的食物為主。骨折的中期就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)，高維生素，高礦物質(zhì)，高碳水化合物，高鈣的一些食物，這樣對(duì)骨折的愈合都是有益的。
另外，還要多吃一些富含膠原的食物，比如豬蹄之類(lèi)的食物，另外還要多補(bǔ)充一些維生素c。維生素c主要是從食物中或者是一些水果當(dāng)中來(lái)攝入即可。比如山楂，或者是獼猴桃和草莓，桂圓，荔枝等一些或者是吃一些西紅柿或者是油菜，菠菜都是可以的，這些食物都是有利于促進(jìn)骨折的愈合的。
