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醫生主講實錄

高血壓患者最好不要去海拔比較高的地方,由于高原地區氧含量比較低,這對于高血壓是有一定的影響的,患有高血壓疾病的人如果到了這種高原的地方,很可能會導致血壓的升高,造成頭暈,頭痛,惡心,也是比較容易誘發心腦血管疾病及心臟病的發生,所以有高血的壓患者最好盡量不要去青海。像一些比較高的地方。

高血壓患者平時一定要多測量血壓,根據血壓的水平進行適量的服用藥物,最好是長期的服用降壓藥物,平時還要多參加一些體育鍛煉,這樣也可以增強身體的抗病能力。

而且在飲食上也要注意調整,盡量的不要吃比較油膩辛辣刺激性的食物,還有含膽固醇,脂肪比較高的食物也不要吃,多吃蔬菜,水果,粗糧,雜糧,豆制品,奶制品。

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