痛風可以吃干果嗎

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醫生主講實錄

痛風患者可以食用干果,但是一般建議患者不要過度頻繁或者過量食用,可以偶爾少食用一些干果。首先干果屬于中等富含嘌呤的食物,過多食用干果可以導致體內的尿酸水平增高,不利于痛風患者的病情控制,另外多數痛風患者都合并高血脂以及肥胖等代謝綜合征,如果食用過多的干果,可以導致患者的體重不易控制,并且可能會出現血脂升高的情況。干果雖然能夠為人體提供豐富的卵磷脂,不飽和脂肪酸,還有鈣磷等微量元素,但是不適合多吃。

痛風患者可以食用各類的蔬菜水果,在這種食物上,痛風患者并沒有禁忌癥,可以放心的食用,不需要限制食用,痛風患者,平時還需要注意多飲水,一般建議飲用白開水或者淡茶水,每天的飲水量要超過2000,這樣才能促進尿酸從體內排出,有利于患者控制病情,痛風患者也可以適當的規律運動,但是不要突然劇烈運動,突然的劇烈運動也會誘發痛風關節炎急性發作。

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