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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26339次

• 年輕人心慌胸悶怎么辦

  首先要考慮有沒有心律失常，所以最好到醫院做心電圖。如果心電圖沒有抓到心慌胸悶時候的這個情況，最好做24小時的動態心電圖，看一下心慌、胸悶的時候，是不是有心律失常，如果沒有心律失常的心慌、胸悶，也有可能跟緊張、焦慮的情緒是有關系的。因為焦慮、抑郁這些不良的情緒，本身也會合并軀體上的癥狀，比方說心慌、胸悶、氣短，還有其他的頭暈等等。所以年輕人的心慌、胸悶，一般的情況下，我們不考慮是冠心病，要考慮有沒有心律失常或者有沒有緊張、焦慮、抑郁，這種不良情緒。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-21 3541次

• 年輕人手腳容易發麻
  年輕人手腳容易發麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足出現發麻的現象，也可能是壓迫了手足的神經所導致的不適，手腳發麻是人們日常生活中經常會出現的癥狀，比如懷孕姿勢不正確，如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除不會有太大的問題。但是如果有的人手腳發麻后時間很長，超過一天無法緩解的話，就可能是身體的某方面出現了疾病的信號，那么就要到醫院進行檢查，查明病因對癥治療，以免耽誤病情。
  語音時長 1:06”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 10553次

• 年輕人手發麻
  手腳發麻一般都是由于人體的運動神經系統受損引起發病的現象，手腳發麻或者是麻木一般都是由于其它的原發病所引起的。中風、偏癱、糖尿病、骨關節病、神經炎腰椎病是常見的手腳發麻的原發病，手腳發麻在中醫病的范疇內稱為是痹證，是由風寒濕邪毒氣侵入體內的一種重要信號。毒氣侵入五臟六腑之前第一感覺就是手腳發麻、四肢酸脹、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號也是人體防御的最后防線，如果不及時治療，經絡受損會破壞人體神經傳導功能系統造成神經壞死最終會發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，這樣就會遺憾終生，在得知有這種情況，手腳發麻這種癥狀出現，一定要去醫院及時進行治療。
  語音時長 1:32”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 9804次

• 年輕人手腳容易發麻是怎么回事
  手腳發麻是由于末梢血液流通不暢導致的。手足局部供血不足而出現發麻的現象，手腳麻木是人們日常生活中常常出現的癥狀 一般在短時間內會消除，而不會有什么大的問題，但是有的人手腳麻木后長時間無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 2501次

• 年輕人突然臉發麻怎么辦
  年輕人臉發麻考慮是周圍性病變可能性大，建議可口服營養神經的藥物，如維生素b1，甲鈷胺等。另外建議神經內科門診就診，根據患者麻木的表現，來明確一下病癥，必要時需要結合輔助檢查，排除顱內的病變等。針灸、理療對麻木改善也有一定幫助。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-02-16 4202次

• 年輕人手腳容易發麻
  年輕人手腳容易發麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足出現發麻的現象，也可能是壓迫了手足的神經所導致的不適，手腳發麻是人們日常生活中經常會出現的癥狀，比如懷孕姿勢不正確，如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除不會有太大的問題。但是如果有的人手腳發麻后時間很長，超過一天無法緩解的話，就可
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 355次

• 年輕人手抖怎么辦
  對于手抖的治療主要是有以下幾種：1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的。當發現關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到激活或強化。而減少關注它，神經系統就可以得到休息，其沖動強度也就會自然的
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 244次