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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26673次

• 年輕人心慌胸悶怎么辦

  首先要考慮有沒有心律失常，所以最好到醫院做心電圖。如果心電圖沒有抓到心慌胸悶時候的這個情況，最好做24小時的動態心電圖，看一下心慌、胸悶的時候，是不是有心律失常，如果沒有心律失常的心慌、胸悶，也有可能跟緊張、焦慮的情緒是有關系的。因為焦慮、抑郁這些不良的情緒，本身也會合并軀體上的癥狀，比方說心慌、胸悶、氣短，還有其他的頭暈等等。所以年輕人的心慌、胸悶，一般的情況下，我們不考慮是冠心病，要考慮有沒有心律失常或者有沒有緊張、焦慮、抑郁，這種不良情緒。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-21 3680次

• 年輕人手抖怎么辦
  對于手抖的治療主要是有以下幾種：1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的。當發現關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到激活或強化。而減少關注它，神經系統就可以得到休息，其沖動強度也就會自然的減弱，為了減少對自我關注需要所處的環境中，學會關注自己的這種問題。比如你的應聘、考官、環境等。2、放棄控制意圖。通常發現自己不自然臉就會紅，手就抖，不自覺的就會做出努力來控制自己的這些反應，問題就是植物神經系統的工作是很難在短時間內受到意識控制的。所以，越是努力去控制，就越是容易發現控制無效，結果就讓自己處于緊張甚至焦慮不堪的狀態，而如果放棄控制意圖，不去理會，它到時會自動的熄滅，所以就是放棄控制的意圖，也就是要求對最壞的后果心中有數并能坦然的去接受。3、要培養這個接受態度，就是要學會與癥狀為友，當發現手抖，臉紅時不要與它為敵，進行斗爭控制，然后去接受它，這樣就會減輕手抖的癥狀。
  語音時長 02:07”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 22115次

• 年輕人手抖怎么回事
  手抖的分為病性的和生理性的，生理性手抖抖動的幅度小而且速度快，多在靜止時出現是一種細小的，快速的，無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇痛以及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除手抖也會隨之消失。病理性手抖醫學上稱之為震顫是指手不隨意得顫動，常為永久型的。主要分為靜止性和運動性兩種類型，其中禁止性手抖是肌肉在完全放松的情況下也就是安靜的狀態下會出現得手抖。這種手抖在睡覺時就可以消失，手抖速度是每秒鐘四到六次，比較有規律典型得疾病比如有帕金森綜合征。運動性手抖只是在運動時會出現手抖，運動越接近目標抖動就會加重，比如說醫生給病人做的指鼻試驗就是十指間越接近鼻尖手得抖動就會越明顯，而且運動性手抖無規律，抖動幅度大受情緒影響而增強，常見于腦神經和上肢神經得病變。
  語音時長 1:40”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 18001次

• 年輕人手抖怎么回事
  病情分析：年輕人手抖（1）精神壓力大、情緒激動可引起手抖；（2）甲狀腺功能亢進癥，除手抖外，常有多食、多汗、消瘦、大便次數增多、突眼、容易情緒激動、心動過速、甲狀腺腫大等表現。（3）未按時進食引起低血糖，會有手抖。（4）長期大量飲酒可引起手抖。意見建議：年輕人如果經常手抖，建議神經內科就診，明確手抖原因，針對病因進行治療。平時注意勞逸結合，避免壓力過大、情緒激動，戒煙戒酒，按時進食。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-16 1403次

• 年輕人手抖看什么科
  病情分析：年輕人手抖看神經內科。要注意排除特發性震顫，表現為持物時，或保持某一個姿勢時，手抖明顯，服用心得安可以使震顫減輕。手抖還要排除甲狀腺功能亢進、帕金森綜合征、肝豆狀核變性、小腦病變等疾病。意見建議：手抖原因復雜，建議患者去醫院神經內科就醫，完善頭顱核磁共振、血清銅藍蛋白、甲功七項等檢查，明確病因，對癥治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-07-14 1401次

• 年輕人手抖是帕金森嗎
  年輕人手抖并不一定是帕金森，注意觀察患者手抖特點，如果患者手抖開始于一側上肢遠端部位，靜止時明顯，運動時減輕，或者出現典型的“搓丸樣”動作需要高度注意帕金森可能。通過被動屈曲患者四肢，觀察有無抵抗，如有抵抗提示存在肌張力增高，此外早期可以觀察到患者手指精細動作緩慢，如解紐扣或扣紐扣、系鞋帶等動作尤為
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2020-06-21 1472次

• 年輕人手抖去看什么科
  年輕人手抖，應優先考慮前往神經內科就診。手抖，醫學上稱為震顫，它僅是一個癥狀，多種疾病都可能引發此類癥狀。對于年輕人而言，手抖可能與生理性因素、特發性震顫、甲狀腺功能亢進、低血糖以及焦慮癥等有關。神經內科是醫學中負責研究神經系統疾病的重要科
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次