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• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發生。我們現在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統疾病，對于癡呆的發病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發生，所以大家盡量避免這些危險因素的發生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-09 42198次

• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當的蛋白質的攝入。現在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 14723次

• 幫助老年癡呆患者提高生活自理能力
  ?照料者根據患者的習慣和愛好，用誠懇的態度鼓勵他們做一些力所能及的家務勞動，如擦桌子、掃地、洗碗、剝果皮等。照料者合理安排作息時間，使患者生活有規律，避免白天睡覺，夜晚吵鬧他人。照料者經常帶患者到戶外活動，選擇不同的散步地點，給患者以新鮮感。
  語音時長 1:09”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1691次

• 耳聾老人如何防止老年癡呆
  如果患者出現了聽力的下降，甚至聽力喪失，患者可能聽不見外界的東西，這些患者容易出現溝通困難，患者可能會封閉自己，不愿意說話，不愿意溝通和交流，有一些患者甚至容易合并抑郁癥的出現。患者會出現興趣的缺乏，疲乏無力，思維會比較遲緩，注意力難以集中，這些患者如果沒有及時的進行治療，有可能會使患者出現癡呆的風險增加。所以對于耳聾的老年人，家屬一定要及時的進行預防癡呆的發生，可以跟患者進行溝通和交流，可以通過寫字等方式或者閱讀的方式來改善患者的認知功能，來降低將來出現癡呆的風險。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-28 1515次

• 怎樣照顧老年癡呆老人
  對于有老年癡呆癥的患者來說，首先，在日常生活當中，要做好個人防護工作，盡量多陪護老人，避免老人發生跌倒墜床，在對有老年癡呆癥的患者進行喂食的時候，一定要讓老人采取端座位，這樣的話不容易發生嗆咳，從而有效的避免發生墜積性肺炎的可能，每天給老人做肢體按摩，預防出現肌肉萎縮。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-02 3603次

• 老人如何通過飲食預防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，是我國中老年人常見的神經系統退行性病變給老年人的晚年生活帶來的極大的影響。有研究表明花生，核桃，深海魚，大豆，菠菜等食物富含不飽和脂肪酸及多種維生素，具有抗氧化作用，可有效延緩神經系統的退行性病變過程。意見建議：老年人需保持良好的生活習慣，保證每日四大體育運動，在飲食中可參照上述食物，進行有效的攝入，保持大便通暢，保證每天晚上的睡眠質量。如出現記憶力減退等癥狀請及時就醫，在醫師的指導下進行檢查和治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-23 803次

• 如何幫助老年癡呆老人
  老年癡呆的老人，因為存在認知功能的障礙，患者可能不認識人，不認識家里路，所以要幫助這些老人家，必須要進行一個精心的照料。比如患者必須要24小時要有家屬的陪護，或者有一些患者自己不能進食，不能如廁，需要家屬喂飯以及使患者保持口腔泌尿系的清潔，以免感染加重，患者容易出現走失的情況，所以在患者身上必須要有
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 178次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-22 0次