測血壓時間什么時候好

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醫生主講實錄

測血壓的時間以清晨起床后為最佳,因為這時人體的血壓相對來說比較穩定,不受環境,情緒激動以及體力勞動的干擾,清晨起床后可以平躺,也可以取坐位,伸出左臂或者右臂,手臂伸直,將袖帶綁入肱動脈,拿聽診器塞入袖帶中,把氣囊打足后,以聽診器聽肱動脈的搏動聲,逐漸的放氣袖帶中的氣壓,第一聲聽到的為收縮壓,波動持續,當波動最后一聲消失時為舒張壓,為人體的血壓。

正常成年人的血壓收縮壓在90到139毫米汞柱,舒張壓在60到89毫米汞柱,一旦高于或者低于可能都屬于血壓不正常的情況,需要前往醫院進行系統的檢查。

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