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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 193413次

• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學漂白，主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關，如遺傳性乳光牙本質，目前無有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺前盡量不吃甜食，可以平時多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關，如氟斑牙、四環素牙，建議及時去醫院口腔科就診，明確病因，在醫生指導下根據自身病情選擇適合的治療方法。

  

  01:50
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5661次

• 牙齒美白小妙招
  第一，使用檸檬，檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒。第二，白醋，白醋和陳醋都可以把醋含在嘴里一到三分鐘，然后吐掉再刷牙，這里面有一個小缺點就是會讓牙齒很麻很酸，建議如果含過一定要刷牙。第三，用小蘇打，每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次后牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙釉質造成的牙很黃的情況。第四，橘子皮，把橘子皮晾干后磨成粉，每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起然后進行刷牙，有很好的美白效果。
  語音時長 1:15”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-11-17 40527次

• 牙齒變白的方法
  第一、洗牙。其實是無法達到美白牙齒的作用的，但是洗牙是美白牙齒的基礎。首先如果口腔衛生環境差，牙齒再怎么做美白也是效果不佳的。第二、用藍光美白技術美白牙齒，它被稱為效果比較好的午休美容項目，美白效果直接更持久。臨床試驗表明使用藍光美白技術，牙齒美白效果可提高五到十五個微差色階，并且對牙齒和牙齦沒有任何傷害。第三、3d瓷貼面，目前具有高品質的瓷貼面技術，根據求美者牙齒的高低厚薄進行3d精細化亮齒，只需在牙齒表面貼上薄薄的全瓷貼面，就能擺脫四環素牙、氟斑牙等丑牙的困擾。另外還有美容牙冠都能達到美白的效果，建議大家根據自己的情況進行選擇。
  語音時長 1:38”
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-02 16939次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  美白牙齒的小妙招有：1、在刷牙前可以適當含在嘴里一些白醋，盡量把白醋堆積在牙齒周圍，在口中留三分鐘左右吐掉以后再刷牙，但是不建議長期使用。2、可以在刷牙時加入一些小蘇打，可以改善一些牙釉質問題造成的牙黃，長期堅持可看到變化。3、患者可以到口腔科進行冷光美白等治療來達到牙齒美白的效果。建議到正規醫院就醫，術后注意保持口腔衛生。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 602次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  可以多喝檸檬水，刺激唾液分泌，加強對牙面的沖刷和清潔作用。平時要注意控制吸煙量，少喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，防止煙斑、茶漬、咖啡漬等吸附在牙齒表面，造成牙齒染色。餐后及時刷牙，應用牙線、沖牙器等，能夠減少黑色素和牙菌斑的滯留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齒較黃甚至發黑，要及時進行口腔檢查，及時進行潔治、噴砂等治療。
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2022-03-25 602次

• 牙齒變白的10個小妙招有什么
  并沒有牙齒變白的10個小妙招，想要牙齒變白一般可以通過勤刷牙、牙齒貼面、冷光美白等方式改善，可以得到緩解。1、勤刷牙：平時需要養成良好的刷牙習慣，建議早晚刷牙、飯后漱口，可以有效預防牙齒疾病的發生，同時還可以起到輔助牙齒變白的效果。2、牙齒貼面：牙齒貼面是臨床上改善牙齒黃的一種常見方式，其主要通過粘
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-05-26 0次

• 告別黃牙，牙齒變白的幾個小妙招
  我要說的是，我以前也是擁有一口黃牙的人。每次笑起來都感覺有點尷尬，都不敢露出牙齒來。但是經過一段時間的努力，我終于成功讓牙齒變得白皙了！現在我就來說說我的經驗吧！1、刷牙技巧很重要！每天早晚刷牙是必不可少的。2、選擇適合的牙膏和漱口水。3、
  2024-02-28 0次