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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9767次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29566次

• 腰肌勞損可以艾灸嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，是可以艾灸的，并且艾灸對于腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)，有很好的幫助作用，因為通過艾灸以后，能夠促進腰部肌肉炎性水腫吸收消退，還能夠解除腰部肌肉痙攣狀態(tài)，所以能夠很好的緩解腰部酸脹疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，可以通過艾灸，針灸，拔罐，推拿等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，腰肌勞損癥狀明顯時，也可以配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療，來促進腰肌勞損癥狀恢復(fù)。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重，影響腰部受力活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-20 2860次

• 腰肌勞損艾灸管用嗎
  在發(fā)生腰肌勞損情況以后，艾灸是管用的，因為在發(fā)生腰肌勞損以后，會引發(fā)腰部兩側(cè)肌肉有痙攣水腫，僵硬，松弛度減弱，而通過艾灸以后能夠解除腰部肌肉痙攣狀態(tài)，還能夠促進腰部血液循環(huán)，促進腰部肌肉水腫吸收消退，對腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)，有很好的幫助作用。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，可以通過針灸，艾灸，拔罐，推拿，熱敷等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，在日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重，腰肌勞損癥狀明顯時，可以配合非甾體類抗炎藥物，來緩解腰部疼痛癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-11 2787次

• 艾灸可以治療腰肌勞損嗎
  可以，腰肌勞損多與寒濕勞損、腎虛等有關(guān)，風(fēng)寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，彎腰負重時經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運行不暢而致。艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)可以治療腰肌勞損的，艾灸取穴主穴：阿是穴、腎俞、志室、委中等，另外再配合循經(jīng)按揉法：用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重，然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 2201次

• 腰肌勞損可以艾灸嗎
  腰肌勞損通過艾灸是有一定緩解作用的，配合針灸、理療效果會更好些，艾灸只能暫時緩解疼痛。具體方法是患者取舒適體位并將所選穴位充分暴露，術(shù)者一手拇指、食指和中指三指如執(zhí)筆寫字狀，拿灸用艾條，艾條與穴位局部皮膚呈45度角，將艾條點燃端對準腰部最不舒服處，以患者自覺腰部局部熱為好。腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)，與長時間一個姿勢，腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。排除腰椎骨質(zhì)疾病及其他原因之后，建議應(yīng)注意休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢，如果休息后得不到改善，可以理療、針灸治療，疼痛較嚴重時可以服用腰痛寧膠囊緩解。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 2103次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況主要會導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環(huán)，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 320次

• 腰肌勞損可以按摩治療嗎
  腰肌勞損一般可以按摩治療，但是必須在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行。腰肌勞損可能是因長久坐、負重勞動等導(dǎo)致腰部的肌肉過度的收縮或牽拉，出現(xiàn)局部的無菌性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的肌肉勞損。患者會感到腰部的肌肉酸痛、發(fā)緊、僵硬等癥狀，嚴重時會有活動受限的情況。通常可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行按摩來進行治療，按摩可以促進腰部肌肉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次