高血壓降壓方法有什么

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醫生主講實錄

高血壓的癥狀是根據患者不同的體質有不同的癥狀,早期癥狀不是特別明顯,最為常見的臨床癥狀有頭痛,頭暈,注意力不集中,記憶力減退,特別是肢體麻木,手指最為常見。包括夜尿增多,心悸,胸悶,乏力等等。

高血壓的降壓方法首先在飲食上一定要養成良好的飲食習慣,控制鹽的攝入量,一定要多喝水,水是代謝廢物的載體,促進血液循環。

適當的做戶外有氧運動,但是要避免過于激烈運動,同時也一定要禁忌一些辛辣刺激煙酒這方面一定要避免,具體還是需要結合臨床具體的檢驗,好做針對性的用藥以及治療。

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