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• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領(lǐng)固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療。現(xiàn)在比較常見的上班族還出現(xiàn)長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習(xí)慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3528次

• 酒后頭痛如何緩解

  酒后頭痛可以通過以下幾個方法進(jìn)行緩解：第一，喝蜂蜜水，蜂蜜內(nèi)含有特殊的果糖，可以加速體內(nèi)酒精的分解，在一定程度上可以幫助緩解頭痛。第二，喝西瓜汁，西瓜汁有利尿清熱的功效，并且西瓜汁本身就有去火的功效。所以喝西瓜汁可以幫助解決飲酒后頭部不舒服的癥狀。第三，大量的喝水，因?yàn)榇罅亢人梢允寡軆?nèi)的血容量增高，并且通過利尿的作用，幫助排除血管內(nèi)的酒精，可以有效的幫助降低酒精引起的頭痛。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 5534次

• 如何緩解頸椎引起的頭痛
  第1點(diǎn)，首先要積極的治療頸椎疾病，頸椎疾病改善以后頭痛才能夠得到緩解。平時要保持頭頸部的正確姿勢，不要長時間的低頭工作，要注意適當(dāng)?shù)幕顒宇^部，多參加戶外的運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。第2點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如給患者進(jìn)行局部的放松、按摩、理療、針灸等，是有一定的作用的。第3點(diǎn)，可以給患者服用藥物，比如可以給患者服用非甾體類止痛藥物，也可以給患者服用肌肉松弛類的藥物。頸椎疾病引起頭痛一般是頸源性頭痛，臨床上比較常見。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-20 1483次

• 如何緩解頭痛
  要想緩解頭痛，首先需明確頭痛的原因。發(fā)生頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛。根據(jù)以上引起頭痛的原因我們總結(jié)了以下幾種緩解頭痛的辦法。第一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，加速局部的血流來緩解頭痛。其二、按摩，就是用指腹按摩太陽穴及頭痛處，松弛該處的肌肉來緩解頭痛。其三、休息，讓患者置于安靜幽靜的房間里面慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時。其四、用冰袋拿毛巾包住來敷頭痛處止痛。其五、給予綠茶或者是高糖水口服起到止痛的效果，綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，以上物質(zhì)均可緩解頭痛。其六、用替代療法忘掉頭痛，比如精心想一下大自然里面的潺潺流水，小鳥鳴唱，風(fēng)和日歷等一些和睦景觀讓你忘掉頭痛，或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，有助緩解頭痛，還可做瑜伽，慢走、慢跑等方式鍛煉身體來止痛。如果以上方法均不能緩解頭痛，我們還可以暫時口服去痛片樂松或者是芬必得膠囊止痛，再還可以給予雙氯芬酸鈉、退熱栓、止痛栓止痛。
  語音時長 2:19”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-16 28833次

• 頸椎頭痛如何緩解
  頸椎引起的頭痛，可以通過按摩、熱敷、推拿、牽引法來緩解，牽引法是治療頸椎病簡單易行且有效的方法，患者盡量讓頸部保持放松，避免長時間的一個姿勢學(xué)習(xí)和工作，盡量避免低頭工作和學(xué)習(xí)，也可以自己按摩太陽穴、印堂、百會穴來緩解疼痛。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 1802次

• 如何緩解頸椎引起的頭痛
  病情分析：頸椎病所致的頭痛多由于頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫頸神經(jīng)根所致。頭痛急性期應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩頭頸肩部肌肉，可以口服止痛藥對癥處理。除此之外，還可以配合頸椎牽引，拔罐，針灸等理療。意見建議：頸椎病所致頭痛患者不可掉以輕心，應(yīng)重視眼前病情。不聽信謠言，不可自行嘗試頸椎復(fù)位等危險操作，以免造成動脈夾層。頭痛急性期應(yīng)注意休息，避免劇烈體育運(yùn)動和過度勞累，避免飲酒。睡覺應(yīng)選擇合適高度的枕頭，保證夜間睡眠質(zhì)量，及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-31 901次

• 頸椎頭痛怎么緩解
  頸椎頭疼有可能是頸部受涼、局部壓迫、椎管狹窄等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、頸部受涼：如果在日常生活中沒有注意頸部保暖，就有可能會使局部肌肉受到冷空氣刺激，就會引起局部肌肉痙攣，從而導(dǎo)致肩頸部位的疼痛，有時會放射到頭部。可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷患處，能夠有效的緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 如何緩解頭痛
  頭痛可能是睡眠不足、精神過于緊張、高血壓等原因引起，可以通過一般治療、使用藥物等方法緩解頭痛，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、睡眠不足：如果平時有熬夜的習(xí)慣，容易導(dǎo)致睡眠不足，會影響腦部的血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，可引起頭暈、頭痛、打哈欠等癥狀。建議養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。2、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次