蛙泳對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

蛙泳是一個(gè)膝關(guān)節(jié)負(fù)重極低的運(yùn)動(dòng),所以蛙泳對(duì)膝關(guān)節(jié)是不會(huì)進(jìn)行損傷的,相反如果是一些患者存在膝關(guān)節(jié)損傷的情況,但是他又想去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,我們一般會(huì)建議患者去游泳,因?yàn)橛斡?,他的膝關(guān)節(jié)負(fù)重是極低的,在鍛煉的同時(shí)又可以保護(hù)膝關(guān)節(jié),那么針對(duì)病人是非常有好處的。

如果患者不愿意游泳而去進(jìn)行一些像跑步,或者說像橢圓機(jī)等等的一些運(yùn)動(dòng)器材,對(duì)關(guān)節(jié)還是會(huì)有一定的損傷的,所以蛙泳對(duì)膝關(guān)節(jié)不會(huì)進(jìn)行損傷,而且是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

以上內(nèi)容僅供參考

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